Değişmek, güzelleşmek ve zayıflamak istiyorum. Ne yapmalıyım?

Kendine bi Programm yapmalisin işte hangi güne bakim vs spor gibi şeyler. Saçinda senin zevkine kalmiş bişey, istiyosan uzat ya da kestir vs boyat. Yeşil çay zayiflaman için sana yardimci olur. Akşamlari yemek yememelisin. Haftada 2x saçina ve yüzüne maske yapabilirsin. Tarzini falan değiştirmek istiyosan, o konuda paraninda payi var.

Sağlıklı kilo vermen gerek eğer istiyosan buda bir beslenme uzmanıyla olur. Güzellik merkezleri var. Bakım yaptırabilirsin. Buna imkanın yoksa evde doğal deneyler yapabilirsin ya da watsons, Gratis gibi mağazalardan alabilirsin. Yeterki iste

Şu an kendini öyle bi anlattinki seni canavara benziyorsun sanacak insanlar ;)

Ya bunu soruyorsan daha yanmamışsım güzelim.

Ağzını bantla

zayifla madem

Diyet ve sporla