Sağlıklı Bir Cilt O Kadar Uzak Değil

Merhaba bu benim ilk bencem. 😇

Bugün sizlere basit yollarla nasıl sağlıklı bir cildiniz olur onu anlattım. Umarım işinize yarar.

Nemlendirici

Her nemlendirici iş görür diye düşünmeyin. Çünkü her cilt tipine uygun olarak üretilmiş nemlendirici ler vardır ve seçiminizi cildinize uygun olandan yapın.

Peeling

Hava kirliliği ve kış aylarının soğuğu, gözeneklerimiz için fazlasıyla kötü. Bu yüzden peeling ile gözenekleri temizlediğinizden emin olun. Düzenli olarak yapın.

Duşta ılık su

Duşta çok sıcak su kullanmak cildiniz için iyi değil. Ilık su tercih edin. Fakat unutmayın ki fazla suya maruz kalmak da cilt için oldukça kötü. O yüzden duş sürenizi kısa tutun.

Güneş ışınlarından korunun

Yaz veya kış demeden güneşten korunmak için koruyucu kremlerinizi sürmeden dışarıya çıkmayın.

Turunçgiller

Hazır mevsimi de gelmişken, bol bol turunçgillerden tüketin. Vitamin deposu oldukları için cildinizi yenileyecektir.

Egzersiz

Vücudunuzu terletmenin ve toksin atmanın en iyi yolu spor yapmak. Toksinleri ter yoluyla atıp, cildinizi rahatlatın ve yenilenmesine olanak tanıyın.

Suyu bol için

Bu kadının haberini okumuştum geçen yıl. Bütün bakım ürünlerini bırakmış ve günde 3 litre su içerek, 1 ay kadar sonra cildinin canlandığını ve güzelleştiğini görmüş. Karar sizin :)

Okuduğunuz için teşekkürler 😇

#hill