Gua Sha Taşları Nasıl Kullanılır?

Gua Sha taşları nasıl kullanılır?

Gua Sha taşları, yüzdeki kan dolaşımını hızlandırarak cildin daha parlak görünmesini sağlar ve uzun vadede yüzün şekillenmesine yardımcı olur. Gua Sha kullanırken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta yüzünüzde taşın kaymasını sağlayacak herhangi bir yağ kullanmak olacaktır.

Boyun masajı

Gua Sha taşını yan tutarak boynunuza yerleştirdikten sonra hafif bir baskı uygulayarak yukarıdan aşağıya veya aşağıdan yukarıya doğru uygulayın. Bu hareket çok rahatlatıcı oluyor.

Çene masajı

Çenenizi önden gerdirerek Gua Sha taşını kulak memenize doğru hafif bir baskı ile kaydırın. Bu hareket çenenizin daha belirgin olmasını sağlayacaktır. Tüm bu hareketlerin sonuç vermesi için düzenli yapmak gerektiğini unutmayın.

Göz masajı

Göze masaj yaparken göz pınarına yakın olan bölgeden saç çizgisine kadar olan yere doğru kaydırın. Göz kısmında biraz daha hassas olmaya özen göstermeyi unutmayın.

Kaş ve alın masajı

Alnın ortasına parmağınızla hafif baskı yaparken diğer elinizdeki Gua sha taşını saç dibine doğru kaydırın. Rutinin belki de en rahatlatıcı hareketi bu olabilir.

Gıdı masajı

Uzun vadede gıdının azalmasına yardımcı olan bu hareket için, aşağıdan yukarıya doğru kaydırıp çene altında bitiş noktasına hafif bir baskı uygulayın.

Ense masajı

Baş ağrısına çok iyi gelen bu hareket için ensenizin aşağısından yukarısına doğru Gua Sha taşını kaydırın.