Depremden sonra birkaç kötü olay yaşadım üst üste ne yapmalıyım?

Kendimi acındırmış gibi olmak istemem depremden sonra her an ölebilirim gibi bir kafaya büründüm bende ne kaybederimki diyerek sevdiğim kıza açıldım her yazdığım konu iyice bozdu aramız iyice bozuldu kısaca çok şey kaybetdim arkadaşının discordunu verdi arkadaşını çok yakından tanırım işler iyice kötüleşince aynı arkadaşı herşeyi açıkladı artık arkadaşı geç düşman bile olmak istemezmiş özür mesajı atmayı düşünüyorum engellememiş onu farketdim bende özür mesajı atayım dedim böyle dikkatini çekecek gerçekten affetdirtecek ama kendimide çok acındırmış hissetdirmeyecek bir özür mesajı yazarmısınız