Depremden sonra nasıl normale döneriz, ne yapmalıyız?

Öncelikle hepimize geçmiş olsun, Allah devletimizi, milletimizi ve bütün insanlığı felaketlerden korusun 🤲
Depremden sonra ani endişe, panik, belirsizlik, nolcaz, napcaz, hayata tutunma endişesi iyice arttı, bir gece de hem evsiz hem işsiz kaldık, bu psikoloji çok yoruyor bizi, ilk bir hafta dışarı da kaldık ne hijyen ne yemek ne su ilk 2 gün bulamadık, şimdi çok şükür bir nebze olsun iyiyiz yardım eden herkesten Allah razı olsun...
Yer malatya...