Omzum düşük nasıl yükseltebilirim bunu egzerzis felan var mı.

Gizli Üye

(30-35)

Düşük omuzluyum ve hoslanmıyorum boyun arkasında olan kasdan var. Onun sebebi omu acaba. link En üstteki yeşil kastan.

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

kafamgirsinsanaks Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

trapez diyosun. ben seni anladım. sporla çok büyük oranda düzeliyor dikleşiyor omuzlar. ama hergün ve yoğun spor yapmalısın. trapezler çok fazlaysa estetik ameliyat olabilirsin. ama çok fazla değilse emin ol spor yapıp omuzlar dikleşince gözüne batmicak.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne gibi sporlar ? bu arada yaşım daha küçük ve trapez çok fazla yaşımı yazabılırım özelden isterseniz.
  
  Yorumla
- kafamgirsinsanaks
  
  +1 yıl
  buradan yaz. ben fitness yapıyorum omuzlarım çok düşük değil ama düzeldi çok güzel oldu. bu tür bir spor olabilir. yani önemi olan o bölgedeki kaslarını kullanman. ayrıca fazla kilon varsa tamamen vermelisin ve zayıf grubuna girmelisin çünkü trapezin yağla birlikte daha büyük görünür.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  14 yaş. kilo 70 boy 1.71 omuzlarım geniş fit bir yapıya sahibim.
  
  Yorumla
- kafamgirsinsanaks
  
  +1 yıl
  yaşın küçük. çok ağır spor yapma. git salona derdini anlat hoca sana göre ayarlar.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kehanet-n Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

omuz düşüklüğü kişinin yapısıyla ilgilidir .bildigim kadarıyla amiliyat düzeltilemez fakat egzersiz ve agırlık çalışmalarıyla kas hacmini arttırarak daha yüksek gözükebilir:D

0

0 Yorumla

brk93 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 40%

+1 yıl

omzun düşükse kol omuz ve göğüs kaslarını biraz çalıştırmalısın bu sayede daha dik duruyorsun otomatikman. veya omzun geniş olmamasından öyle görünüyor da olabilir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Omzum geniş. yaşım kucuk gogus ve kol kaslarını calıstırayım derken boy uzaması olmazsa.
  
  Yorumla
- brk93
  
  +1 yıl
  genelde ağırlık çalışmayı 20 yaşından felan sonra öneriyorlar boy uzamasına engel olabiliyor sanırım. onun yerine yüzerek bu problemden kurtulabilrsin veya her gün düzenli şınav , mekik , barfiks felan çekebilirsin ve dambıllarla çalışabilirsin.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

chatlaqqqq Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Var arkadasim egzersi le halledebiliyosun.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Omzum düşük nasıl yükseltebilirim bunu egzerzis felan var mı.

Omzum düşük nasıl yükseltebilirim bunu egzerzis felan var mı.

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!