Bölgesel zayıflama konusunda önerisi olan var mı?

Evet soru gayet açık benim de sorunum kalçalarımdan ve basenlerimden o kadar çok değil ama yine de bana batıyor sürekli oturarak çalışan olduğum içinde bu sorun mevcut.. Bana bu konu da öneri verebilecek olan varmı ?

Not: Spor salonu önerisi olacaklara bilgi veriyim vaktim yok.. Alternatif istiyorum :)
Bölgesel zayıflama konusunda önerisi olan var mı?
Cevapla