Özgüveni artırmak ve kendini sevmek için neler yapılmalı?

Question

özgüven düşüklüğü yaşıyorum yaşadığım psikolojik sorunlar nedeniyle iyice kendimi sevmemeye başladım özgüvenim cidden çok düşük bazen kendimi sevmediğim oluyor ve karşı insanları kendimden daha değerli pozisyonlara koyabiliyorum özgüveni artırmak ve kendimi daha çok sevmek istiyorum bunun için neler yapmalıyım?

Zaknafein · Accepted Answer

Bayanların kendini iyi hissetmesi için yapması gerekenler çok farklı olabiliyor. Yine de elimden gelirse yardım etmek isterim.

Öncelikle sabahları erken kalkmak insanın enerjisini yüksek tutar.

Sabah kalktığında aynaya bak ve kendinden bir günaydını esirgeme.

Ayna karşısında çok sevdiğin bir özel noktaya bak. (örnek vermek gerekirse gözlerimi çok beğenirim, çoğu kişide çok beğenir, o yüzden sabahları gözlerime ayrı bir özen ve istek ile günaydın derim.)

Vücudunda olumsuz gördüğün her nokta için 1 tane olumlu yön bul. (Vücudumdaki yara izlerime hep saygı duyarım, bana kime güvenip, kime güvenmemem gerektiğini öğretikleri için)

Hayatında olumsuz gördüğün noktalar için olumlu yönler bul. (niye önemsiyorsun ki en kötü ihtimal ne? Ölüm... Daha kötü ne olabilir hayatında? Bence insan ölüdükten sonra da bu dünyayı düşünmemeli yani bırak hayat kendi kendine aksın, emin ol hayatın kendi yolunu bulur.)

Linchpin · Accepted Answer

her sabah yatağından kalktığında gülümse, zorla olsa da ve kesinlikle kendini beğenmeye calış. yanlış işler yapsan da doğru yağmış gibi sevinmeye calış. Kesinlikle aynanın karşısına geçip çeşitli pozlar verip ben çok güzelim demeye calış. Bunlar yardımcı olucaktır :)

fişne · Accepted Answer

affetmekle başla.senin psikolojını bozan her neyse affet.Biraz bakım ufak bir kuafor zıyareti bir kaç alısverıs ve snunda yakın bır arkadasla cafede guzel bı sohpet :)  kımse senden değerli ve üstün değil siz benim tırnagım olamazsınız edasıyla yürü birde şöyle düşün senden daha beter halde yasamla savasanlar var hastanelerde NEFES alabılıo olmanın tadını çıkar

Hygieia · Accepted Answer

istediğini yap. olay içseldir... kendini affetmelisin.

özgüven, şişirilmiş bir ego değildir. hatalarını seven bir insanın sakin, kendiyle barışık halidir ve o insanları kolaylıkla ayırt edersin. hiç sinirlenmezlermiş gibi gelir. :)

kendimi daha çok sevmek istiyorum... (ama?) işte o "ama"ları bul ve nedenlerini düşün. korkularını tanı...

MrGoodKat · Answer

özgüvenini yerine getirecek tek birşey var. oda kendini spora ada. bir salona git negatif elektiriği bu şekilde atabilirsin. kendini başka işlere yoğunlaştır. ve bilmiyorum bio enerji olayına inanırmısın? imkanın varsa bio enerji uzmanına git. izmirdeysen biyer önerebilirim...

ase_asem · Answer

o sorun bende de var yaa :( hep baskalarını degerlı bulma kendımı bir kategorıye sokamama acaba zihnimizi üretken yapmak ıcın ne yapmalıyız ... arkadas ıle konu uretmede sohbet etmede zorlanmaa ıkı de bır soru sormaa anaamm benım durumum sendende vahim:s

zarganadam · Answer

Pohpohlanarak sağlandıgında seni başarısızlığa götürecek en önemli etkendir..yapamayacağın,başaramayacağın işlerde dış etkenler tarafından bu duygu hissettirildiğinde hata yaparsın çünkü kendine güvenden çok daha onemlisi kendini bilmek ya da yapabileceklerinle yapamayacaklarını doğru ayrıştırabilmelisin.

californiaction · Answer

Google Hayatım Değişti yaz ve orda çıkan siteye gir. Oradaki yazılara ve telkinler bir göz at derin.

Suçluluk duyguları, Kendine güven ve Ego güçlendirici scriplerini dinlemeni tavsiye ederim.

addictive · Answer

Psikolojik sorunlarin ya da psikolojinin bozulmasina neden olan seyler ne ise onlarla savasmalisin. Sen direndikce kendine olan guvenin ve inancin artacaktir.

kimediorumben · Answer

Aynanın karşısına geçip Ben Dönyanın En Gözel Garısıyam denilebilir :)

fallinsky · Answer

bir alanda kendini en iyi şekilde geliştir ve o işi en iyi biçimde yapmaya çalış. sonra bir diğer alana geç. kendini geliştir kısaca.

daral · Answer

Sosyal hobiler edinmelisin.. (tamamen örnek oluşturması için; ahşap boyama kursuna katıl, hem insanlarla tanış konuş, hem bir iki el işi birşeyler üret..sonra bak bak gurur duy kendinle gibi..)

levresrouges · Answer

kimsenin senden üstün olmadığını benimse. kusurlarını bul mesela ne bileyim. cidden kimse kimseden üstün değil.

rsmcan · Answer

Bunu oku --->

_AdamGibiAdam · Answer

bence kendini dinle biraz da... içindeki sesi dinle ve ona cidden kulak ver. imkanın derecesinde elinden ne geliyorsa onu yapmaya çalış hatta yap...

blondebaby · Answer

iyi para kazanacağın bir işin olmalı derim gerisi gelir merak etme yani

gokhanq · Answer

bunu ks de değil kitap okuyarak başarabilirsin dale carnegie kitaplarını al oku 1 haftanı alır

merveprlk · Answer

herseyden önce basarılı ol. özgüveninin gelistigini farkedeceksin.

AsikOlamayanGenc · Answer

yanındakilere sürekli kötü şeyler söle küfret onları aşağıla

Vector · Answer

genetiğinle oyna...

ahmet290 · Answer

daha çok sosyalleş..

pembepanterrrrrr · Answer

Tarz değiştir :)

MichelBastos · Answer

kitap iyi gelir

dexterforvette · Answer

bencil ol ;)

Özgüveni artırmak ve kendini sevmek için neler yapılmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Özgüveni artırmak ve kendini sevmek için neler yapılmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!