MFBH22

Diyette 0 tolerans dediğim şey herşeyin fazlası diyebilirim. #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #Diyette0Tolerans

Ben dah önce keçi sütü çok içtim ve lezzet olarak inek sütünden daha iyidir ve hafif tatlımsı tada sahiptir diyebilirim. #MFBH22 #Yemeİçme...

Eğer bir diyet kuralını bozmak zorunda kalsam muhtemelen fast food ve tatlı yememe kuralını bozardım. Peki ya siz hangi diyet kuralını bozardınız?...

Genelde çayı sade içmeye alışığız ancak bir çok ülkede çay genelde sütlü olarak tüketilir. Sütlü çay lezzet olarak hafif ama tabiki klasik çayın...

Bence ara öğünlerin kralı ceviz kraliçesi de fındık olabilir çünkü ikisi de ufak olmalarına rağmen uzun süre tok tutuyor. Peki ya siz ne...

Eğer bir süper gıda olsaydım yaban mersini olurdum çünkü ufak boyutuna rağmen gerçek bir sağlık dostudur. #MFBH22 #DiyetBeslenme...

Evet genelde uygun olan yemeklere zerdeçal eklerim. Mesela pilav, fırında tavuk, sote v. b. yemeklere kulllanırım. #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood...

Bence herhangi bir sindirim rahatsızlığı yoksa bu iki besini bir arada tüketmenin bilimsel olarak kanıtlanmış bir zararı yoktur. Ancak bireysel...

Diyette oldugum zamanlar alışverişte ilk olarak taze meyve ve sebzelere koşarım. Peki ya siz diyetteyken alışverişte ilk hangi ürüne ya da...

Matcha pek aramam ama özellikle soğuk içeceklere iyi oluyor. Peki ya siz sever misiniz #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Matcha

Duyduğum en ilginç beslenme trendlerinden biri karnivor diyeti (carnivore diet). Bu diyet, adından da anlaşılacağı gibi sadece hayvansal...

Evet bence uyku doğrudan sağlıklı beslenmeyi etkiler. Mesela düzenli uyku hormonları iyi etkiler bu da gün içinde iştahı etkiler. Peki ya siz ne...

Normalde beyaz çikolata sevmem ama iş sufle gibi tatlılara gelince sevmemek elde olmuyor. Beyaz çikolatalı sufle de en sevdiğim tatlılardan...

Evet sağlıklı değil dediğimiz bir çok yemeği sağlıklı hale getiririm. Örneğin yemeklerde daha az yağ kullanarak ve daha kaliteli malzemeler...

Benim için yediklerimin hem içeriği hem de kalorisi önemlidir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme

Bence yaz mevsimine en yakışan yemekler mangal türü yemekler, salatalar, meyve salataları ve mezeler diyebilirim. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz?...