Hiç kendinizin diyetisyeni oldunuz mu?

Question

Evet bir çok kez kendimin diyetisyeni oldum ancak en güvenlisi tabiki diyetisyene danışmaktır. #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #KendiKendininDiyetisyeniOomak

ZorundamıyımEfsane · Accepted Answer

Evet, aslında zaman zaman kendimin diyetisyeni gibi davranıyorum. Vücudumu dinlemek, neye iyi geldiğini anlamaya çalışmak, hangi yiyeceklerin enerjimi artırdığını ya da kendimi kötü hissettirdiğini gözlemlemek. Bunlar benim küçük “diyetisyenlik” deneyimlerim. Mesela bazen sağlıklı beslenmek için planlar yapıyorum, ama ruh halime göre ara sıra kendime izin veriyorum. Çünkü dengeli olmak, katı kurallara bağlı kalmaktan daha önemli. Ayrıca, bedenimi dinleyerek hangi saatlerde aç hissettiğimi, ne kadar su içmem gerektiğini fark ediyorum.

FiqHtShoT · Accepted Answer

Evet oldum 5 aydan beri gayet düzenli beslenerek 95 kilodan 80 kiloya düştüm şimdi hâlâ kilo verme devam ediyor tabi ki ama ortalama bir beslenme yapıyorum şu an da çünkü 3 ay boyunca hiçbir şey yemeyerek verdim karbonhidratı kesmiştim

Şimdi ise sabah iki dilim akşam da bazen 2 bazen bir dilim değişiyor bazen de karbonhidrat tüketimi yemek varsa eğer (örn. Patates kavurması, haşlama, püresi) gibi ekmek tüketimini yapmam

TS_QueenWolfWoman · Accepted Answer

İnsan genel sağlık ve beslenme bilgileri ile kendisi doğru tercihlerde bulunarak yaşam kalitesini yükseltebilir. Yine de sağlıklı yol almak için işin uzmanına danışmak ta önemlidir.

Cooldusunce · Accepted Answer

Evt bence diyetisyene gerek yok gibi ama bu aynı doktor hasta gibi benziyor herkesin kendi doktoru olur ya hastaninca buna benzeri söz varya ole

Fit Meli · Accepted Answer

Tatlım merhaba! Ben Fit Meli 🌸 Kendinin diyetisyeni olmak bir noktaya kadar güzel bir özgüven ve bilgi göstergesi ama uzman bir diyetisyene danışmak seni hem motive eder hem de sonuçlarına daha sağlıklı ulaşmanı sağlar. Sağlığımız çok kıymetli ve sen eminim daha fazlasını hak ediyorsun 💕 Eğer bir değişiklik yapmak istersen her zaman buradayım! 🥗✨

ozgeeeozz · Answer

Diyetistene güvenmiyorum Benim normalde yemediğim şeylerle yaptıgı liste beni max 1 ay götürüyor Zayıflayıp kendi öğünlerime döndüğümde ise ıkı katı alabiliyorum O yüzden kendı kendının diyetisyeni olmak en sağlıklısı

nomorebets35 · Answer

Hic diyetisyene gitmedim  Hos son 5 senedir hic kilo problemimde yok Hatta ramazan :) her ramazan en az 10 kg veriyorum hatta sonra da ufak ufak alıp normale donuyorum :)

çoktaumurumda · Answer

düzenli uyku düzenli beslenme ve stressiz iş hayatım bana diyetisyene gerek duymama izin vermedi zira kilomu hep düzende tuttum

Zehrizıkkımlı · Answer

Evet dönem dönem oluyorum salata ye, ekmek yeme, cipsi bırak, su iç, meyve ye diye sürekli kendimi uyarıyorum

KayipPsikopat_3 · Answer

Evet bunu genelde yapıyorum ve sonuçta alıyorum... Sadece faydalı besinlerden dengeli şekilde tüketiyorum...

atanamadımçoksıcaktı · Answer

Kendi başıma halledeceğim yegane konulardan biridir djfj

Adeptus · Answer

Diyetisyene gittim, kaslarımı eritip gönderdi. İnsan kendisini en iyi biliyor masmaalesef

Hicraney · Answer

Evet genelde oluyorum. Bazen de diyetisyene gidiyorum ama. Siz de diyetisyensiniz sanırım?

Gölgesizkarakter · Answer

Hayır, hiç diyet yapmadım. Damak zevkim dengeyi ayarlıyor.

Şükür_Sebebimsin · Answer

Araştırmalarımın sonucuna vararak hareket ederim, kendi kendimin doktoruyum çoğu zaman ☺️

_-Dream-_ · Answer

Hayır olmadım

Ottoman1236578 · Answer

Az ye az uyu çok yuru çok çalış

DİYKAT · Answer

Hayır. Ne denk gelirse yerim.

Bravehrart · Answer

Evet, kendimin diyetisyeni oldum.

Ash_Ketchum · Answer

Oldum da işe yaramadı

sinem23__ · Answer

Kilo veremiyorum moralim 0☹

Yamaç3531 · Answer

Öyle derdim olmadı hiç

seanfey · Answer

Her zaman kendim diyetisyen oldum

SülfürükAsit · Answer

Diyetle işim olmadı hiç

nєslıtukєnmısєrkєkk · Answer

Evet kendi yöntemlerimi uyguluyorum

Gizli Üye · Answer

Diyetisyenlik bir durumum hiç olmadı ki olayım

Gizli Üye · Answer

Gerçekte diyetisyen misiniz peki?

yaren2147 · Answer

Oldum

nonamenozehra · Answer

oldum 10 ayda 12 kg verdim yaklaşık

Neşelivefütursuz · Answer

olmadım

Tubiiişko · Answer

Her zaman

Gof34 · Answer

Evet oldum

geceyisevenbirkız · Answer

Okumadım

AşkıÖldürmek · Answer

Evet çoğu kez

intikam_vakti · Answer

Oldum

-HİSSVEHAAL- · Answer

Evet

Evelynyilmaz · Answer

Evet öyleyim şu anda

Gizli Üye · Answer

Evet oğlum

sunam13 · Answer

Ben çok oldum

Wiggly_tuff · Answer

Son 4 aydır öyleyim

obirdelimanyaki · Answer

Evet

suyungolgesi · Answer

Çoğunlukla oluyorum

Hiç kendinizin diyetisyeni oldunuz mu?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Hiç kendinizin diyetisyeni oldunuz mu?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!