MFBH22

Benim en sevdiğim bal klasik baldan ayrı çam ve kestane balı favorimdir diyebilirim. #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Bal #EnSevdiğinizBalHangisi

Evet, mevsimler beslenmeyi önemli ölçüde etkiler. Mevsiminde yetişen yiyecekler genellikle daha taze daha besleyici ve daha uygun fiyatlıdır....

Bence elle yemek yemek iticidir ancak bazı yemekler elle yenmesi gerektiği için o yemekleri yerken hijyene önem verilmesi gerekir örneğin yemekten...

Akşamüstü enerji depolamak için atıştırmalık olarak taze meyveler, kuruyemişler, yoğurt gibi sağlıklı atıştırmalıklar ve çay ya da kahve tercih...

Ahtapot görüntü olarak iyi olmasa da lezzet olarak oldukça lezzetlidir diyebilirim. #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Yemek #Ahtapot #AhtapotTava

Yürüyüş sonrası özellikle su, taze meyve suyu ve smothie içmek bana kendimi iyi hissettirir. #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme...

Ben bol su içmek için uyguladığım pratik bir yöntem, her zaman yanımda büyük bir su şişesi taşımak ve Spor yapmak diyebilirim. #MFBH22...

Bence en gereksiz besinler abur cuburlar, aşırı işlenmiş yiyecekler ve şeker diyebilirim. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme...

Meybuz pek aramam ancak olduğu zaman tabiki hayır demem özellikle sıcak havalarda çok iyi gidiyor diyebilirim. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22...

Ben renkli bir smoothie tabağı hazırlayacak olsam içine özellikle çilek, yaban mersini, frambuaz, muz, mango, ananas gibi çeşitli meyveler...

Evet haşhaş severim özellikle hamur işlerinde, tatlılarda, bazı yemeklerde ve çorbalarda çok iyi oluyor. Ayrıca haşhaş ezmesi ve haşhaş ekmeği de...

Aslında ikisi de kahvaltının bir parçası olabilir, böylece her iki besinin de faydalarından yararlanmış oluruz ancak benim için kahvaltının...

Şakşuka, domatesin, biberin ve baharatların muhteşem birleşimini yumurtayla taçlandıran her lokmada ayrı bir lezzet patlaması yaşatan harika bir...

Bence dışarıda yemek yerken sağlıklı seçimler yapmanın sırrı menüyü önceden kontrol ederek ızgara veya fırında pişmiş seçenekleri tercih edilmeli...

Bence zeytinyağını tek başına içmek kilo vermene yardımcı olmaz çünkü çok yüksek kalori içerir. Ancak az miktarda örneğin günlük 1 kaşık içmek...

Üzüm çok severim özellikle dondurulmuş şekilde yediğimiz zaman harika ferahlatıcı oluyor. #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Yemek #Meyve #Üzüm

Benim için ideal akşam yemeği tabağı genelde protein, sağlıklı yağlar ve karbonhidrat dengeli şekilde olduğu bir tabak olur. #MFBH22...