MFBH22

Sağlıklı yaşam için olmazsa olmaz sabah ritüelim güne zihni ve bedeni uyandırmakla başlamaktır. Bu genellikle bir bardak su içmek, yürüyüş yapmak,...

Bence sağlıklı yaşamda Kahraman içecek su, bitki çayı ve smothie diyebilirim. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme...

Genelde porsiyon ayarlamak için mutfak tartısı kullanmam ancak bazen yüksek kalorili besinler için ve tariflerdeki ölçüleri şaşmamak için...

Ben 1 diyet günü boyunca en çok bıçak, tencere ve kaşık gibi mutfak eşyaları kullanırım. Peki ya siz 1 diyet günü boyunca en çok hangi mutfak...

Bence döner yemenin lüks olup olmaması bölgeden bölgeye değişir bazı bölgelerde fiyat olarak uygunken bazı bölgelerde ise cep yakıyor. Peki ya siz...

Tatlı düşkünü biri için en sağlıklı tatlı önerim, bol lifli ve doğal şeker içeren tatlılar olurdu örneğin yulaflı hurmalı ve havuçlu toplar...

mükemmel bir diyet tabağı oluşturacak olsaydım, başrole kesinlikle ızgara somonu koyardım. Hem mükemmel bir protein kaynağıdır hem de kalp sağlığı...

Kapari özellikle turşu olarak favorimdir. Kapari turşusu özellikle fırında balık pişirirken mutlaka kullanırım #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Yemek...

Bence her iki içecek de dengeli bir diyetin ve sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olabilir. Tercih kafein hassasiyetine, enerji ihtiyacına ve...

Ben diyet olmasa bile yeşillik soframdan asla eksik etmem. Peki ya siz diyette olmasaız bile sofranızdan eksik etmem dediğiniz besin var mı?...

Evet bence en büyük lezzetler en basit görünen şeylerde saklıdır. Bazen bir yemeği karmaşık hale getiren ekstra malzemeler yerine, en temel ve...

Bence sağlıklı yaşamın sembolü avokado olmalı çünkü hem besin değeri yüksek hem de sağlıklı yağlar açısından zengin bir yiyecektir. Peki ya siz ne...

Bir diyet günümü emojiyle anlatacak olsam bu emojilerle anlatırdım ❤️🤬💪🏻🏃🏻. Peki ya siz bir diyet gününü anlatacak olsanız hangi emojilerle...

Sağlıklı yaşamı temsil etmek için bir renk seçmem gerekse doğayı, tazeliği, huzuru ve canlılığı çağrıştırdığı için yeşil olurdu. Peki ya siz...

Diyette 0 tolerans dediğim şey herşeyin fazlası diyebilirim. #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #Diyette0Tolerans

Ben dah önce keçi sütü çok içtim ve lezzet olarak inek sütünden daha iyidir ve hafif tatlımsı tada sahiptir diyebilirim. #MFBH22 #Yemeİçme...

Eğer bir diyet kuralını bozmak zorunda kalsam muhtemelen fast food ve tatlı yememe kuralını bozardım. Peki ya siz hangi diyet kuralını bozardınız?...