joeblack18

Geçenlerde bir abi daha oldu ilk gün 8 tane hap içmiş, halüsülasyon görmeye başlamış daha sonra da bir arkadaşı demiş ki içme zaten içmeyecektim dedi. Daha sonra kendi kendine yenmiş.. Fakat... Sağlık

İçli köfte ama en iyi yapılan yerden ve mümkün olduğunca baharatları az olanını yemek şartı ile.. Bir çok içli köfte baharat bulamacında.. öyle olunca etin tadınıda alamıyorsun... Yeme & İçme

Fenerbahçeli olmasında aman amann.. Spor

Kadınlar tabi. Yeme & İçme

10 kilo bariz ve vücut üzerinde büyük bir değişim yaratır. Vücudun su tutar ve bunun gözle görülmemesi imkansız gibi. Bence farkında değilsin bunun.. Spor

Bir berber bir berbere gel beraber bir berber dükkanı açalım misali sana da gel sen de boğazımdan geçmiyor, beraber hem yiyelim, hem sohbet edelim demek istemiş işte :) Aile & Toplum

Bir çok kişi pilavlık bulguru yıkıyor olsa da bu doğru bilinen yanlış arasında. Bulgur üretim aşamasında yıkanıp kaynatıldığı için ambalajlı bulgurun pişirilmeden önce yıkanmasına gerek yoktur.... Yeme & İçme

Sen basenlerini geliştirmek ve güçlendirmeye çalışıyorsan elbette biraz zaman geçmesi gerek ama senin isteğin o değil anlaşılan. 4 aydır yapıyorsun evet ama beslenmen ne durumda o önemli.... Spor

Darbe var anam, açma sakın yansın alayı... Yeme & İçme

Annem hazırlar. Bazen kendimi ödüllendirir, bende hazırlarım. Yeme & İçme

Sıcak ve üzerini domates sosu ile kaplayınca özellikle sabahları şahane oluyor.. Yeme & İçme

O yıllarda patates ekmek o kadar güzel gidiyor du ki ben evde yaptım ama yiyemedim :) Yeme & İçme

Squat daha çok quadriceps dediğimiz ön bacak kısmını geliştirir. Zaten yaptığın zaman daha çok ön bacak kaslarının çalıştığını, gerildiğini ve acıdığını hissedersin. Ayrıca günde 500 squat... Spor

Pişerken atılması en uygun olanı.. Yeme & İçme