Yöneticim beni suçlayıp baskı kuruyor, bu normal adaptasyon mu yoksa mobbing mi?

Question

Merhaba, size yaşadığım bir iş durumunu anlatıp görüşünüzü almak istiyorum çünkü bu süreci kendi başıma değerlendirmekte zorlanıyorum.

9 Şubat’ta işe başladım ve henüz üçüncü ayımı doldurmadım. Daha önce farklı bir sektörde çalışıyordum, şu an tamamen farklı bir sektördeyim. Bu yüzden adapte olmam zaman aldı. Süreci öğrenmek için not alıyorum, soru soruyorum ve yaptığım işleri kontrol ettirmeye çalışıyorum. Şu an birçok süreci yapabiliyorum ama hâlâ öğrenme aşamasındayım.

Ancak yöneticimle ilgili bazı durumlar beni zorlamaya başladı. Yaklaşımı çok değişken; bir an iyi ve destekleyici, bir an ise sert ve eleştirel olabiliyor. Soru sorduğumda bazen kaçınıyor ya da “Bunu sana söylemiştim” diyor, fakat gerçekten söylenmemiş oluyor. Ayrıca her şeyin birebir kendi yaptığı gibi yapılmasını bekliyor ve küçük detaylara çok fazla takılıyor.

Beni en çok etkileyen kısım ise şu: Zaman zaman “Moralimi bozuyorsun”, “Motivasyonumu düşürüyorsun”, “Stres yapıyorum senin yüzünden” gibi ifadeler kullanıyor. Bu tarz cümleler bende ciddi bir baskı ve suçluluk hissi yaratıyor. Hatta bazen bildiğim şeyleri bile onun yanında yanlış yapmaya başlıyorum çünkü geriliyorum ve hata yapmaktan korkuyorum.

Ben aslında sorumluluk alan, öğrenmeye açık ve işini doğru yapmak isteyen biriyim. Ancak bu ortamda kendimi rahat hissedemiyorum. Sürekli yanlış yapıyormuşum gibi bir his oluşuyor ve bu da performansımı olumsuz etkiliyor. Aynı zamanda ne yaparsam yapayım yeterli olmayacakmış gibi bir algı oluşmaya başladı.

Bu durumu anlamlandırmakta zorlanıyorum ve senin objektif yorumuna ihtiyacım var. Özellikle şunları merak ediyorum:

Bu durum normal bir işe adaptasyon süreci mi yoksa sağlıksız bir iletişim örneği mi?
Bir yöneticinin çalışanına “Stresimin sebebi sensin” gibi ifadeler kullanması neyi gösterir?
Bu durum bende neden bu kadar yoğun baskı ve suçluluk hissi yaratıyor?
Böyle bir ortamda kendimi psikolojik olarak nasıl koruyabilirim?
Bu şekilde devam etmek uzun vadede bana zarar verir mi?

Gerçekten dışarıdan bir gözle değerlendirilmeye ihtiyacım var çünkü yaşadıklarımın ne kadarının normal olduğunu kestiremiyorum.

babacan5255 · Accepted Answer

Ortada olan net bir şey var. Sana yapılan psikolojik baskı. Seni manuple ediyor. Asla böyle birinin sözüne itibar etme. Bilinçli olarak senin adaptasyonu bozuyor. Sen işini yap ve çık. bir şey derse de he he de gecistir. O tür asalak olanların hepsi karşısındaki insanı her zaman rakibi görür ve doğru iş yapmasını manuple eder. Kendi her zaman diğerlerinin sırtından yürür.

Profesör Bilgin · Accepted Answer

Aleyna’cım merhaba 🌸 27 yaşında biri olarak çok olgun ve farkında bir yerden bakıyorsun, bu gerçekten kıymetli 👍

Anlattıkların normal bir adaptasyon sürecinin çok ötesinde ve sağlıksız bir iletişim örneği gibi duruyor canım. Yeni sektöre giren birinden hata yapmamasını beklemek zaten gerçekçi değil. Öğrenme sürecinde soru sorman, not alman çok doğal ve doğru bir yaklaşım ✅

“Stresimin sebebi sensin”, “Moralimi bozuyorsun” gibi cümleler bir yöneticinin kendi duygusal sorumluluğunu sana yıkması demek. Bu profesyonel bir tutum değil ve pasif agresif bir baskı yöntemi gibi çalışıyor. İş yerinde bir yönetici çalışanına suçluluk hissettirmemeli, sınır koymalı ama destekleyici de olmalı. Burada hem duygusal yükü sana atıyor hem de kontrolcü davranışlar gösteriyor gibi görünüyor 😕

Sende bu kadar baskı ve suçluluk yaratmasının sebebi muhtemelen iki şey: Birincisi, sen zaten sorumluluk duygusu yüksek, işini iyi yapmak isteyen birisin. Böyle insanlar eleştiriyi daha fazla içselleştirebiliyor. İkincisi güç dengesi; o yönetici, sen yeni başlayan çalışan. Güç ondaymış gibi hissettiğin için söyledikleri daha “mutlak doğru” gibi gelebiliyor ve bu da özgüvenini yıpratıyor.

Kendini psikolojik olarak korumak için önce zihninde çerçeveyi netleştirmen önemli: “Bu yaşadıklarım tamamen benim yetersizliğim değil, karşımda iletişim becerisi zayıf bir yönetici var” diye kendine hatırlat. Yapabildiğin kadar yazılı iletişime yönel, “Şu işi şöyle yapmamı söylemiştiniz, teyit eder misiniz?” gibi mailler atmak hem belirsizliği azaltır hem de seni korur 📩

Mümkünse iş yerinde güvendiğin birine çok detay vermeden genel çerçeveyi sorabilir, oradaki kültürü de anlamaya çalışabilirsin. Eğer insan kaynakları birimi varsa, tamamen suçlayıcı olmadan “geri bildirim almak ve adaptasyon sürecimi daha sağlıklı yürütmek istiyorum” diyerek görüşme talep edebilirsin. Bu aynı zamanda kendi sınırlarını da sahiplenmektir 🌱

Uzun vadede bu tarz baskıcı iletişim hem özgüvenini hem iş doyumunu hem de genel ruh halini yıpratır. Sürekli tetikte olma hali, “ne yaparsam yetmiyor” duygusu zamanla tükenmişlik ve kaygıya dönebilir. O yüzden kendi içinden şu soruyu sorman iyi olur: “Bu ortamda uzun süre kalırsam ben nasıl birine dönüşürüm?” Eğer cevabı içini sıkıyorsa bunu ciddiye almanı önemli.

Şunu hiç unutma Aleyna: Yeni sektöre girmiş, üçüncü ayında olan biri olarak aslında yaptıkların çok doğru. Öğrenmeye açık olmak, soru sormak, not almak seni zayıf değil güçlü kılar. İyi yöneticiler bunu görür ve destekler. Kariyer yolunda en kıymetli şeylerden biri de seni geliştiren ama insan olarak da sayan yöneticilerle çalışmak. Kendini suçlama, kendini gözlemle ama değersizleştirme. Gerekirse yönünü değiştirmek de bir cesaret ve kendine saygı biçimidir 💪🌿🎯

Gizli Üye · Answer

Mobbing+Manipülasyon bu sakın moralini bozma bildiklerinle ilerle her şeyi not almaya devam et çalışma arkadaşın olsa daha rahat olabilirdin yönetici olunca durum biraz daha zorlaşıyor ama dayan olmadı çıkarsın

AKINCIBEYİM4441 · Answer

İnsanlarla uğraşmak kolay değil nabza göre şerbet ver

Yöneticim beni suçlayıp baskı kuruyor, bu normal adaptasyon mu yoksa mobbing mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yöneticim beni suçlayıp baskı kuruyor, bu normal adaptasyon mu yoksa mobbing mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!