Sınav Stresini Nasıl Yenersiniz?

kutsal_ornitorenk

Bir önceki Bencem olan: Sınavda Nasıl Derece Elde Edersiniz? devamı niteliğinde yazıyorum. Bu sefer sıralamanızı yükseltmek için değil, sınav stresinizi nasıl yeneceğinizle ilgili olacak. Uzatmadan konuya girelim.

1. Sabah uyandığınızdaki gerginlik

Muhtemelen uyurken de zor uykuya daldınız ya da sabahladınız.
Muhtemelen uyurken de zor uykuya daldınız ya da sabahladınız.

Elektrikli sandalye yoluna koyulmuş günah keçisi idam mahkumu gibi hissediyorsunuz. Unutmayın, sizin gibi pek çok kişi sınava girecek. Bunların bir kısmı da barajı geçemeyecek. (Nasıl beceriyorlar bunu ben de bilmiyorum. Bilerek yapıyorlar herhalde. Ya da şekerleri yemiyorlar).

Sabahki stres nasıl atlatılır?

Siz ve aileniz kahvaltı yaparken. Ortadaki kırmızılı sizsiniz ve iştahınız kaçmış (Temsili)
Siz ve aileniz kahvaltı yaparken. Ortadaki kırmızılı sizsiniz ve iştahınız kaçmış (Temsili)

Kahvaltı yapamıyorsanız çok zorlamayın. Snickers yiyin. Tok tutar. Sınavda verilen şekerler sayesinde barajı geçersiniz zaten. O şekerler harika zihin açar. Barajı geçemeyenler o şekeri yiyemeyenler. Ösym çok düşünceli. Barajı geçememe derdiniz olmasın. Okuma yazma bilmeseniz bile geçersiniz.Giderken snickers yiyin. Son akşam yemeğinizmiş gibi keyif almaya bakın diyeceğim ama bunun için o gün sınava gireceğinizi bilmemeniz gerekirdi.

2. Evden çıkarken

Artık evden çıkma vakti geldi.
Artık evden çıkma vakti geldi.

Evden çıkıyorsunuz. Eve geri döneceksiniz ama hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. Hayatınıza yön vermek için çıkıyorsunuz. Çalışmadıysanız geçmiş olsun. Dünyanın sonu değil, sizin sonunuz da değil ama 365 gün de az değil.

Evden çıkarken stresi nasıl yenersiniz?

Çifter çifter için. Yarasın!
Çifter çifter için. Yarasın!

Bunun için evden erken çıkın. Alkol kullanmayın. Tuvaletiniz gelir aksi halde. Havayı ciğerlerinize kadar çekin, cuğara için. Kibrit kullanın. En azından atarken içiniz acımaz. Çakmaklar 1.5 tl'den başlıyor (KDV dahil). Öğrencisiniz siz. Zengin de olsa fakir gibi davranın ki konsepte uyumlu olsun. Sigara stresinizi aldı aldı, almadı geçmiş olsun zaten. Herkes stres yapıyor. En kötü 1 yılcık kaybınız olur.

3. Sınav yerine geldiğinizde

Sınav yeri (temsili)
Sınav yeri (temsili)

Sınav yerinde stresiniz artacak. Bayılanlar, kusanlar, boşaltım yapanlar görebilirsiniz. Mümkünse bayılmayın. O sınava her türlü gireceksiniz. Cebinizde cep telefonu varsa geçmiş olsun. O stresle özel bir üniversiteyi anca kazanırsınız.

Sınav yerinde stresi nasıl yenersiniz?

Sınav Stresini Nasıl Yenersiniz?

İşin en can alıcı kısmı bu olduğundan madde madde yazacağım.

-Gelinlik bakmayın. Tekrar deneyin.

-Karnınıza ağrı girecektir. "Acaba bağırsaklarım çalışmaya başladı da sınavda tuvalete mi sıkışacağım yoksa heyecandan mı?" diye düşünmeyin. Muhtemelen heyecandandır. Ama mallar gümrüğe doğru ilerlemeye başlamışsa ve rezil olmamak için malları acil tahliye butonuyla donunuza tahliye etmek istemezseniz -ki muhtemelen istemezsiniz- 365 güncük beklemeniz gerekecek. Yani hiçbir halükarda bunu düşünmenize gerek yok.

-Salonlara girdiğinizde soruları merak edeceksiniz. Türkçede bol bol paragraf olur. Kendinizi vermeye bakın.

-Sağda solda yazan saçma sapan "5 dakikada bir 30 saniye nefes egzersizi yapın" gibi taktikler size zaman kaybettirip dikkatinizi dağıtır.

-30 yıl kız görmemiş abaza gibi duvardaki saatle de kesişmeyin. Bu da sizi yavaşlatır.

-Salonda güzel bir kız görürseniz onu da kesmeyin. Kesecekseniz de barajı geçmeyin bir zahmet.

-Burnunuz akıyorsa şapır şapır çekin ki salondakilerin dikkati dağılsın. Hepsi sizin rakibiniz. Önceki bencemde bununla ilgili taktik verdiğimden bunlara çok değinmeyeceğim.

-Kitapçık önünüze geldiğinde stres falan kalmaz. Acele etmeyin ve sınavı hafife almayın. Netleriniz yarı yarıya düşer.

-Okunmuş pirinç, okunmuş zemzem suyu vs size ek puan getirmez. Boş işlerle uğraşmayın. Öyle olsa imamlar tıp fakültelerini doldururdu.

-Sınavda ağlamayın, bayılmayın. Zaman sizin için istisna tanımaz ve baygınken zamanınız gider.

-Mideniz stresten dolayı bulanabilir. Sakın optik kağıdınıza kusmayın. Yere kusun gitsin.

-Optik kağıt işaretlemelerini sona bırakmayın. Sonra kaydırma yaparsınız. Tıp fakültelerinin tercih kodlarını araştırırken barajı geçemediğiniz haberini alıp ekrana baka kalmayın.

-Sınavınız çok iyi gidiyor diye cerrahpaşada hastalara lavman yapma hayalleri kurmayın. Sınavdan sonra kurarsınız istediğiniz hayali.

-Şıklar arasında oo piti piti yapmayın.

-Sınav sırasında dua etmeyin. Ne dua edecekseniz öncesinde edin. Şükür de etmeyin. Sınav sırasında Allah'la iletişime geçmeyin. Allah bekler. Sınavdan sonra şükür de edersiniz dua da. Bol bol hem de (Gerçi zaten sınavdan önce bol bol dua etmişsinizdir. Spamlamayın)

-Siz değil de yakınınız (çocuğunuz, kardeşiniz vs) sınava girecekse sakın bayılmayın. Aklı sizde kalır ve iğrenç bir sonuç çıkarır. 365 gün boyunca da başının etini yeyip yüzsüzlük etmeyin.

-Üstteki maddeye benzer şekilde baskı yapmayın. Evire çevire dövmeniz veya psikolojik baskı yapmanız sayesinde ösym beleş puan vermeyecek.

-Kafayı tırtlatıp saçma sapan şeyler yapmayın. İntihar etmeyin. Stres yapın ama abartmayın. Dünyanın sonu değil, sizin 1 senelik sonunuz sadece. Kafaya takılacak bir şey ama olsun.

-Ağlamaya başlarsanız optik kağıdı ıslatmayın (Kıyamam).

-Mümkünse ağlamayın. Görüşünüzü bozar. Gerek de yok zaten.

-Gelinlik bakmayın. Tekrar deneyin.

-"Şekerleri sınav sırasında mı yesem yoksa önce mi yoksa sonra mı?" diye düşünmeyin. Uyku ilacı değil onlar, basit bir şeker. Canınız ne zaman istiyorsa o zaman yiyin.

-Gidip de şekerlere dua okumaya kalkmayın (Hele ki yasini).

-Sınavdan bir gün önce internetten beyin gücüyle zamanı yavaşlatma yöntemlerini araştırmayın. Öyle bir şey yok.

-Sınavdan önce dikkatinizi arttırması için 2 litre türk kahvesi içmeye çalışmayın.

-Ağlamaya başlarsanız hıçkıra hıçkıra ağlamayın. Çıkışta dayak yersiniz.

-Dişlerinizde çürük yoksa şekerleri katır katır çiğneyin ki salondakilerin dikkati dağılsın (sınav sırasında yapın bunu).

-Hapşırırsanız bağırarak hapşırın. Havanın çıkışıyla çıkan ses öyle bir artacak ki bahçedeki temizlikçi Muhittin amca bile duyup "Çüş" diyecek. Sonra afedersiniz demeyi unutmayın ama. Ayıp olur.

-Eğer sınav zamanı ishal olmuşsanız yetişkin beziyle gidin. Bezi doldurursanız yapacak bir şey yok. Kağıdı verin ve sonraki sene sağlığınıza biraz daha dikkat edin.

-Eğer tuvaletinizin gelmesiyle ilgili çok endişeniz varsa bulunduğunuz ilde sınava girmeyin. Mesela İstanbul'daysanız Bayburt gibi bir yere gidin. Neden mi? Tuvaletiniz geldiğinde altınızda patlatın. O mekandan hiç kimseyi bir daha görmeyeceksiniz. Ya da bunu yapmayın ya, iğrenç oldu. Ya da yapın beni ilgilendirmez.

-"Çok süper geçti ya, tıp fakültesinden beni çağıracaklar" diyen tiplere aldırış etmeyin. Bunlar gösteriş meraklısıdır. İnekler boş konuşmaz. Bunlar barajı kıl payıyla geçen tayfadır. Hiç kimse "Ben toplam -12 net yaptım çünkü malım" demez. Herkes tıp hukuk kazanacak zaten.

-Sınav sırasında "Emeğiniz emanetimizdir" yazısına bakıp gülmeyin.

-Eğer silmeyen silgi falan verilirse geçmiş olsun. İtiraz falan etmeyin. O sınav iptal edilmeyecek.

-Terlerseniz don atlete kadar çıkarın. Ya da çıkarmayın vazgeçtim. İlginç ve tuhaf olur.

-Bir kız sizi kesiyorsa (veya erkek) karşılıklı vermeyin. Sınavdan sonra numarasını alırsanız çok istiyorsanız. Gerçi sınavda biriyle kesişecek kadar vizyonsuz biri de ne bileyim...

-Kağıdın orasına burasına sure veya dua yazmayın. Bir işe yaramaz.

-Sınava cenabet gittiğiniz için sınav görevlileri optik kağıdınızı kaybetmeyecektir veya kağıdınız kanalizasyona düşmeyecektir.

-Eğer sınav kötü geçerse eve gider gitmez ders çalışma planı yapın. Bu plan öyle ağır olsun ki 18 saat ders, 0 mola, 1 saat yemek, tuvalet vb temel ihtiyaçlar ve 5 saat uyku olsun. Bu plana uymayın ama. Amaç vicdanınızı rahatlatmak. Olmuşla ölmüşe çare yok.

-Gelinlik bakmayın. Tekrar deneyin.

-Kocaya da kaçmayın (ya da kız kaçırmayın). Okuyun. Okumak iyidir.

-Evlenseniz bile çocuk yapmayın. Önce okuyun sonra çocuk yapın.

-Aileniz "Seni evlendiriyoz gıı" derse olay çıkarın ama evlenmeyin. Triplere girin, camı çerçeveyi indirin, dayak yiyin ama sakın evlenmeyin.

-Gelinlik bakmayın. Tekrar deneyin.

-Sınav sorularına bakarak küfretmeyin. Ösym'ye de küfretmeyin. Bu bir işe yaramayacaktır. Aynı şekilde beddua da etmeyin.

-Konu komşuya namaz kıldırıp kurban kestirmeyin. Bunun yerine çalışsaydınız.

-Özel üniversite hayalleri kurarak sınava girmeyin. Netlerinizi düşürür.

-Kesinlikle gelinlik bakmayın. Tekrar deneyin.

Esen kalın. Sınavda başarılar...

Sınav Stresini Nasıl Yenersiniz?
16 Cevap