Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Gizli Üye
(30-35) 
1 buçuk ayda su diyetiyle kaç kilo verilebilir?
1 buçuk ay da su diyetiyle kaç kilo verilebilir?
Gizli Üye
(25-29) 15 kilo verdim ama artık zayıflayamıyorum. Ne yapabilirim?
Aylardir ekmek tuketmiyorum 15 klo verdim ama artik zayiflamiyorum 2 gun aç kaldim 2 klo verdim diet falan yapincada zayiflamiyorum tamamen aç kalarak su ve çay icerek zayiflaya bilirmiyim. Bazende yiyince pişman olup...
Nergis26
Xper 3 Yaş: 29 Zayıflamak için en etkili yöntem ne?
Arkadaşlar merhaba. Ben 1,90 boy, ve 130 kiloyum.. sizin bildiğiniz en etkili zayıflama yöntemi nedir? Spor salonuna gitmek istemiyorum çünkü kapalı alanda kalabalık korkusu durumu var bende.. tavsiyelerinizi bekliyorum..
Spatula55
Xper 4 Yaş: 44 Intermittent fasting, Aralıklı Orucu biliyor musunuz?
En çok sevdiğim ve benimsediğim beslenme şekli. Belirli saatler içinde beslirken, yine belirli saatler de yeme işlemi oluyor ve sıvı alımıyla devam ediyorsunuz. Hiç denediniz mi? Sonuç aldınız mı? Ben 18/6 şeklinde...
u Protein tozu ve vitamin takviyeleri ile zayıflayabilir miyim?
15 gün sonra özel bir davete gideceğim. 6-7 kg vermem lazım. Sadece sütlü protein tozu içsem, vitamin takviyeleri kullansam ve salata ile diyet çorba tüketsem sizce kaslarım bünyem zarar görür mü? Yapsam mı
Gizli Üye
(18-24) Yemesi kolay yüksek kalorili ne önerirsiniz karbonhidrat özellikle)?
Zayıfladıgimda sporla birlikte günlük 3000 kalori diyet yapıyorum makrolara dikkat ediyorum proteinden ziyade karbonhidrat açığım oluyor genellikle toz önerisi istemiyorum gainer kullanıyorum zaten hiç sevmesem de
Gizli Üye
(25-29) Kilo vermek için diyetisyen şart mı?
Ben, idare ediyorum da gitmeyi düşünmüyorum değil. Doktor Nowzara' ya ihtiyacım var 😂
u Diyet yaparken kalori hesabı mı yapmalı yoksa sadece sağlıklı mı beslenmeli?
Sizce hangisi yaaa
Gizli Üye
(25-29) Mide botoksu ve balonu yaptırarak zayıflayabilir miyim?
Merhaba arkadaşlar, yıllardır her türlü diyeti denemiş diyet listelerini yalayıp yutmuş ve tabii ki spor salonlarına yıllık kayıtlar oluşturan biriyim. Ne yaparsam yapayım bölgesel kilolarımdan asla kurtulamadım. Mide...
Gizli Üye
(18-24) Zayıflamak için günde kaç kalori yakmalıyız?
Merhaba arkadaşlar ben günde yaklaşık bin kalori alıyorum ve 300 400 arası da kalori yakıyorum ama kilom hep aynı sizce daha mı fazla kalori yakmalıyım (Bu arada bu yaktigim kalori sadece bisiklet sürerken yaktigim kalori...
Gizli Üye
(30-35) 
StarWarsPrensesi
Yoda Yaş: 37 Diyet yapmadan sadece sporla zayıflamak mümkün mü?
Bence ikiside şart, boşa kürek çekmek gibi geliyor. Sizce diyet ve spor ikisi de aynı anda mı olmalı?
u 
Selülitler zayıflayınca azalır mı?
Yaşım daha kücük ama selülitim ve çatlağım var boyum 168 kilomda 65 diyet yapıp 55 olsam selülit görünümü azalırmı
Gizli Üye
(18-24) Arkadaşlar merhaba, kilo vermeye karar verdim fakat önerebilceğiniz detoks vs. var mı veya beslenme listesi?
2 yıl önce diyetisyen eşliğinde kilo veriyordum sonra bir anda sıkıldım ve bıraktım. Depresyona girmiştim. Ve +12 olarak geri kilo aldım. Şimdi yeniden başlamak ve ideal kiloma ulaşmak istiyorum. Bana yardımcı olabilir...
Pamukseker871
Xper 4 Yaş: 25 20 gündür 600-700 kalori arası besleniyorum. Sizce kaç kilo veririm?
Merhaba 20 gündür 400 ile Max 700 kalori arası besleniyorum ekmek makarna pilav çikolata asitli içecekler içmiyorum en geç 7de yemek yiyiorum daha yemiyorum 20 gün daha yapmayı planlıyorum sizce kaç kilo veririm
Gizli Üye
(18-24) 