Diyet & Beslenme

Spor ve sürekli diyetsiz nasıl zayıflayabilirim?

spor yapmadan ve sürekli diyet olmadan nasıl kilo verebilirim? aç karna kahve içsem mesela? sabah 8 9 gibi domates peynir zeytin ezmesi falan yedim daha da bir şey yemedim hafif açım ama bir şey yemedim bu saate kadar....

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Zayıflamak için bildiğiniz kür var mı?

Zayıflamak için kullandığınız veya daha hızlı sonuç veren bir tarifiniz var mı

Unalsnl

Xper 1 Yaş: 33

Diyet & Beslenme

Bu kadar kalori bana kilo mu aldırır?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Bugün sadece 1 öğün yicem ama 800 kalori aldım yetersiz mi?

Ama zayıflamak için

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Erkek arkadaşım kilomdan rahatsız, sürekli zayıflama videoları atıyor. Amacı ne?

10 aylık ilişkimiz var. Sürekli kilom hakkında saçma sapan yorum yapıyor. Telefonla konuşurken annesi de yanındaydı annesine beni söyleyerek bence senden kilolu dedi o kadar utandım ki aşırı bi kilom olduğunu düşünmüyorum...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Benim günlük kalori ihtiyacım 1640 mış benim zayıflamam lazım günlük 1000 kalorilik 2 öğün neler yiyebilirim?

özellikle ne kadar ekmek

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Günde iki öğün yulaf yenir mi, kilo aldırır mı?

Arkadaşlar yenirmi sizce kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Cımcılız kaldım ama yüzüm tam zayıflamadı. Yüzden nasıl kilo verilir?

Biraz yüzüm zayıfladı ama tam istediğim gibi olmadı bedenim baya cılız oldu biraz daha zayıflasam yüzümden gidermi acaba

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 haftada 70'ten 67 kiloya iner miyim?

1 aydır diyet yapıyorum 77 kilodan 70 e indim. Üniversiteler açılacak iki haftada 3 kilo verebilir miyim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Arkadaşlar hızlı ama sağlıklı zayıflamak için nasıl beslenmeliyim ya da ödem attirici tarif biliyo musunuz fazladan 9 kilom var?

Mavidunya_123

Xper 4 Yaş: 31

Diyet & Beslenme

Zayıflamak için hap kullanmak doğru mu?

Hiç kullandınız mı ❓

bayanagresif99

Master Yaş: 32

Diyet & Beslenme

Nasıl zayıflayabilirim? Sadece beslenmeye dikkat ederek kilo verilir mi?

Boyum 175 kilom 95 çok mu şişkoyum? Bacaklarım kalın ve basenlerim var belim ince.. nasıl kilo verebilirim evden dışarıya da çıkmıyorum sadece beslenmeye dikkat ederek kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Diyete girmeniz için kaç kilo almanız yeterli?

Bir kiloda mı diyete hemen başlarsınız, yoksa on, on beş kiloda mı? #inci🌸

inciitanesiii

Fenomen Yaş: 34

Diyet & Beslenme

Nasıl zayıflayabilirim, daha ince olabilirim?

Çok yemişiz belli ki yine.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Diyetteyim listemdeki öğünleri yaptım ama bi anda fena bir açlık vurdu?

Şu an bi ana öğün yesem anca doyarım ama diyeti de bozmak istemiyorum çünkü 15 20 kg fazlam var. Napabilirim çok açım

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

E nabızdan diyetisyen randevusu nasıl alınır?

Dr. Randevularımı hep e nabızdan alıyom dahiliye dr. gittm karaciğermde yağlanma varmş oyüzden diyetisyenene yönlendirdi bursada yaşıyom diyetisyen için randevu alcm ama klinik bölümnde bile diyetisyen ve beslenme ve...

Gizli Üye

(25-29)