Diyet & Beslenme

Aralıklı oruç için son öğünüm, sizce fazla mı bu tabak?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Diyette yulaf tüketir misin?

Porsiyon kontrolü şeklinde tüketilmesi zararlı değil. Sen tüketir misin peki?

Çocukgelişimciiks

Fenomen Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Tek öğün beslenerek spor yapabilir miyim? Detay aşağıda?

Haftada 2 gün pilates 2 günde spor salonuna gidicem ama çok fazla yemekle aram yok. Tek öğün yeterli olur mu ve yaptığım spor işe yarar mı? Yemeği spordan önce mi sonra mı yapmalıyım? Boy 1.60 Kilo 50 - amacım sıkılaşmak

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Aralıklı oruç yapıyorum 18 saat aralıktan sonra ilk öğünüm nasıl?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Çok kilolusunuz diye ayrılan sevgiliniz, zayıflayıp bambaşka bir hale geldiğinizi görse ve konuşmak istese tepkiniz ne olurdu?

https://youtu.be/xhv4UJCpOlA?si=YNrkHrTJvJOuW3qH

MustiEmre

Fenomen Yaş: 33

Diyet & Beslenme

Zayıflama İğneleri Etkili mi?

Son yıllarda zayıflama iğneleri hızlı kilo kaybı sağlama vaadiyle popüler hale geldi. Ancak bu ilaçların etkileri ve sağlık üzerindeki riskleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmadan karar vermek oldukça tehlikeli. Bu...

Zehra Bora

BiBilen Yaş: 40

Diyet & Beslenme

Zayıflama taktik?

155 ve 68 kiloyum kollarım çok kalın ve memem 95 beden belim ince ama göbeğim var bacaklarım kalın iştahım kesilmiyor sürekli yemek yemek istiyorum ve 1 2 aydır evden çıkmıyorum hergün kendimle ilgileniyorum ve acil...

sedaonayyu

Xper 3 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Aynı öğünde hem et hem tavuk tüketmeyi nasıl buluyorsunuz?

Mesela tavuk çorbası arkasından etli bir şeyler pişiriyorlar ya bana çok garip geliyor, yakıştırdığım bir şey değil🫠 siz ne düşünüyorsunuz

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Tek öğün mü beslensem?

Her şeyi yesem ama tek öğün beslensem zayıflar mıyım? 97 kiloyum

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

26 yaşında 102 kilo 1.70 boy, diyet, sağlıklı beslenme ve spora başladım haftada bir abartmamak kaydıyla ödül yapılabilir mi?

Düzene girdim mi gayet iyi kilo veriyorum, fark da ediliyor. Bu ara yaz mevsimi, iş yoğunluğu derken bırakmıştım. Pazar günleri serbest olsam zararı olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Günde 1 En Fazla 2 Öğün Beslenmelisiniz Konusuna Yorumlarınız?

Ben Ibni Sinanın Bazı Kitaplarını Okudum Bu Şekilde Yazıyor... " Günde 1 Öğün Beslenmek Sağlık Açısından Yeterlidir, Eğer 1 Öğünler Doymuyorsanız En Fazla 2 Öğün Beslenin, 2 Öğün den Fazlası Zararlıdır!!! Aynen Bu Şekilde...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sabah kahvaltısı önemli bir öğün mü sizce?

Yapmadan ayılamam 😀🤩

34TUZLALI

Fenomen Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Yemek yemeyi severmisiniz günde, kaç öğün tüketirsiniz?

Yemek konusu açılinca midemin ortaya girişi sjsjs 😂😅 Daha akşamı bekliyorum 😁

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1000 kalori zayıflatır mı?

Sadece 1000 kalori alacağım günde

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Glutensiz beslendiğimden beri daha da zayıfladım napıcam?

Çölyak hastalığım var zayıftım daha da zayıfladım napmam lazım ekmeğini begenmediğim için ekmekte öyle tüketmıyorum bir kaç gündür stresliyim saçlarım çok dökülmeye başladım kendimi pek iyide hissetmıyorum hastayım gibi...

Gizli Üye

(25-29)