Diyet & Beslenme

0 karbonhidrat beslenmede öğünlerde ne olmalı nasıl yemekler?

Mikaailll

Xper 3 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

Hangi yemek öğününü daha çok seviyorsunuz?

Sabah kahvaltı vazgeçilmezim💫

3_FourLeafClover_2

Guru Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Gün içerisinde tükettiğiniz hangi öğünü daha çok seversiniz?

Ben kahvaltı insanıyım mutlulukla gerçekten ilgisi var 😋

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Tek öğünle ne kadar sürede kaç kilo verebilirim?

Kilom 84. Akşamları tek öğün yiyerek ne kadar sürede ne kadar kilo verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Chia tohumu ile zayıflamak?

Acil kilo vermem lazım hipotroid hastasıyım sporda yapıyorum diette olmuyo bir türlü chia yı duydum deneyen var mı kilo vermede etkili mi?

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Eliptik bisiklet diyet yapmadan da zayıflanır mı?

Zayıflanır mı

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sadece detoks suyu içerek nasil zayiflanir?

kilolu degilim ama biraz daha zayiflamak istiyorum ve agzim durmuyor şeker pizza falan ama surekli detoks suyu içiyorum ekmek yemiyorum ekmek yerine pilav yeyiyorum sadece şekeri durduramiyorum surekli şeker istiyor canim...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Bacaklarım o kadar kalın ki soba borusundan daha kalın. Nasıl zayıflar?

100 kilo değilim 54 kiloyum şimdi diyeceksin 54 kiloda nasıl bu kadar kalın olur ben 180 değilim 153 üm aradaki fark bu etek şort almıştım ama hiç giymiyorum kendime yakıştırmıyorum bu kiloda o kadar kötü hissediyorum ki...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kiloluyum hangi yiyecekler zayıflatır?

Zayıflamak için hangi yiyecekleri yemeliyim nasıl beslenmeliyim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Tayt giymek zayıflara yakışıyor mu?

Bence yakıssın bizim gibi minnoslara ya

Slimgirly

Yoda Yaş: 30

Diyet & Beslenme

Zayiflayinca memelerimin tombullugu azalır mi?

Zayiflayinca memelerim kötü olur mu? Şu anda biraz kiloluyum o yüzden memelerim büyük görünüyor zayiflayinca kötüleşir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sizce, günün en önemli öğünü hangisi?

Bence kahvaltı. Güzel bir kahvaltı ile güne başlamak hem fiziksel, hem de mental olarak güne enerjik şekilde başlamayı sağlıyor 🤩

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

3 öğün beslenmeyi doğru buluyor musunuz?

Son bir haftadır ben ve mesai arkadaşım öğlen yemeği yemiyoruz çünkü daha sağlıklı ( paramız bitti) ve inanır mısınız aldığımız nefesi hisseder olduk. Meğer günde 2 öğün de gayet konforluymuş

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Pilav veya çikolata yersen zayiflamazsin diyenler var inanıyor musunuz siz buna?

Daha önce 2 defa 10 kilo vermiş bir insan olarak söylüyorum " kontrollü olduğu sürece yediğiniz pizza bile size kilo yapmaz! " çevremde görüyorum ben fasulye bile yemiyor karbonhidrat var diye sadede otla besleniyorlar....

Felsefeci-ugur

Xper 4 Yaş: 31

Diyet & Beslenme

21 yaşındayim 70 kiloyum göbeğim çok var ve hareket çok edemiyorum ders çalışıyorum sürekli nasıl zayiflayabilirim?

21 yaşındayim 70 kiloyum göbeğim çok var ve hareket çok edemiyorum ders çalışıyorum sürekli nasıl zayiflayabilirim

aoaoaoaoa

Xper 5 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

Düşük karbonhidratlı diyetlerin potansiyel riskleri nelerdir?

Merhabalar KScanlar... Düşük karbonhidratlı diyetlerin potansiyel riskleri nelerdir?

Birsuskunyazar

Yoda Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Aralıklı oruç (intermittent fasting) nedir ve nasıl uygulanır?

Merhabalar KScanlar... Aralıklı oruç (intermittent fasting) nedir ve nasıl uygulanır?

Birsuskunyazar

Yoda Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Hızlı ve sağlıklı şekilde kilo verdiren bir diyetiniz var mı?

Nasıl yaptım bilmiyorum ama normalde hiç kilo problemi yaşamayan ben birkaç ayda 10 kiloya yakın kilo aldım ve bunu yine birkaç ay içerisinde telafi etmek gerekiyor. Acilinden bir yardımlaşalım lütfen...