Pilav veya çikolata yersen zayiflamazsin diyenler var inanıyor musunuz siz buna?

Xper 4 Yaş: 31

Daha önce 2 defa 10 kilo vermiş bir insan olarak söylüyorum " kontrollü olduğu sürece yediğiniz pizza bile size kilo yapmaz! " çevremde görüyorum ben fasulye bile yemiyor karbonhidrat var diye sadede otla besleniyorlar. Arkadaşlar, kilo vermenin tek yolu yesillikle beslenmek değildir. Ben haftada 2 defa çikolata yerim her gün pilav yerim. Buna rağmen zayıflıyorum. Sizi zayıflatan, yemedikleriniz değil, kalori açığı oluşturmanızdır. Günlük kalori hesabı yaparsanız, 1 öğünde pizza yiyerek bile zayiflayabilirsiniz. Kendinize gereksiz zulm yapmayın!

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Pilav ya da çikolata yemek tek başına seni şişmanlatmaz ya da zayıflatmaz; mesele toplam kalori dengesi. Eğer gün içinde aldığın kalori, harcadığından azsa zayıflarsın, fazla olursa kilo alırsın. Pilavı da çikolatayı da ölçülü yersen sorun yok. Ama oturup koca bir tencere pilav ya da bir kutu çikolata yersen tabii ki kilo alırsın. İşin özü, dengeli beslenme ve porsiyon kontrolü. Yasak diye bir şey yok, sadece dengeyi iyi kurmak lazım.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 39,9b cevap paylaştı.

inanmam

0

0 Yorumla
SonMohikan71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 979 cevap paylaştı.

Aynen öyle çok doğru mesele dengeli yemek o da alacağın kalori ile olur tabi spor yaparsan en azından yürüyüş koşu yaparsan daha iyi olur

0

0 Yorumla
PetitCookie Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Pilav ve cikolata ne alaka

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Pilav veya çikolata yersen zayiflamazsin diyenler var inanıyor musunuz siz buna?

Pilav veya çikolata yersen zayiflamazsin diyenler var inanıyor musunuz siz buna?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!