Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Nasıl kilo verebilirim napmalıyım?
Arkadaşlar evlendiktenten sonra yeme düzenim bozuldu geceleri de yemeye başladım ve en uç kiloma ulaştım (76kilo) ve 65-60 olmak istiyorum. Bir diyetisyene gittim 70 e düştüm fakat sonra bir sebepten bırakınca tekrar eski...
Aycan_slm
Xper 5 Yaş: 25 Yavaş çalışan metobolizma hızlanır mı?
Millet ayı gibi yiyo kilo almıyo benim ömrüm aç kalmakla geçiyo anca zayıflıyorum
Gizli Üye
(18-24) Diyet yapsam düz karnım olur mu?
Gidermi yan bel yağı düz karın istiyorum kilom 100
Kararsızım343
Xper 3 Yaş: 29 Bi türlü kilo veremiyorum çalışıyorum market de düzensiz ev market başka bi şey yok şu an abur cubur vs alıyorum stresten mi sizce?
Bi türlü kilo veremedim 2 aydır aynı kilodayım 77-78 arası Boyum da kısa 166-167 filan Spor salonuda yaramıyor zaten gücüm kalmıyor isteğim kalmıyor ne yapcam bilmiyorum
xxxx3458
Xper 7 Yaş: 22 Kilolu insanlar nasıl kilo aldı?
Balıketli ve üstü kızlar neden bu kadar kilolusunuz? Ben yediğim dönemlerdeyim zayıflıktan normale ulaştım ama daha fazla kilolu olmam imkansız. Siz nasıl bu kadar kilolusunuz?
Gizli Üye
(36-45) 4 günde 2 kilo verdim nekadarı ödemdir sizce?
3 gün içinde de 1 kilo vermek hedef yapabilirmiyim sizce
ahaliahali
Xper 6 Yaş: 35 
Siriusalegori
Xper 5 Yaş: 37 9 günde 5 kilo vermem gerek öneri?
Ne yapa bilirim çoğunun yağdan olması için
Nur_canseven08
Xper 6 Yaş: 20 Diyetteyken kurtarıcınız olan o küçük kaçamak nedir?
Diyetteyken zaman zaman ufak kaçamaklar yapılabiliyor benim için ise çikolata en iyi kurtarıcım dediğim diyet kaçamağımdır. Peki ya sizin diyetteki en iyi kurtarıcım dediğiniz kaçamak nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme...
s Kalıcı kilo vermek için taktikleri alalım?
Kolay kilo alan bir bünyem var maalesef verirken durum biraz sıkıntı önerilere açığım.
Gizli Üye
(30-35) Bir yandan egzersiz yapıp bir yandan da abur cubur yemek kadar saçma bir şey söyler misiniz?
Tamam egzersiz yapılıyor ama bir yandan da yemeden durulmuyor bu kilo verme sürecinde hiç iyi olmaz. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #Egzersiz...
s Kilo almak için diyetisyene gitmek şart mı?
Ya aslında calori hesabi ile makro besinlerle almam gerekiyor da bir diyetisyen kontrolün de daha iyi olur gibi sonuçta o kiloyu kontrolde tutmakta önemli Yağ oranım %14 çıktı ; kadınlar da en az %20 olması lazımmış Boy...
Gotikellaaa
Bilge Yaş: 25 Genelde kilo alma ile mi, verme ile mi ilgili sorun yaşarsınız?
Bazen yaşanır sorun bu kategorilerde. Peki siz hangisiyle ilgili sorun yaşarsınız genelde?
Gizli Üye
(30-35) Supradyn hap kilo aldırıyormu?
Supradyn hap kilo aldırıyormu? Hiç iştahım yok yemek yiyemiyorum zayıflıyorum☹️
Gizli Üye
(18-24) Bir ay içinde 8 kilo nasıl verebilirim?
103 kiloyum ve bir ay sonra kardesimin düğünü var, o zamana kadar 8 -10 kilo arasında vermek imkanım var mı? Lütfen bana yardım olun , çok şişmanım aynada bakarken kendimden korkuyorum
Meryem210
Xper 4 Yaş: 33 Gizli Üye
(25-29) İştahsızlığin sebebi ne olabilir?
Yarım simiti bile zar zor yedim kahvaltıda. Açım ama Lokmalar boğazıma diziliyor. Daha bir kaç gün öncesine kadar böyle değildim:((
Hhhjjjjjuuu
Xper 6 Yaş: 25 