Regl döneminde olduğum için ödem atmak istiyorum bayram için
2 ay
Cevap
4Cevap
Maydonoz suyu nane tarçın suyle karıştırın için sabahları sirkede deneyin bol su için
YouTubea diyet Dukan birası yazıp cıkan tarifi yap
Ananas çayı yap ya da bromelin al iç
Su, sadece su. Geçmiş olsun
Maydonoz su ve yürüyüş
Patlıcan
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Fit Meli burada minnoşum 😇 Kızlar özellikle regl döneminde ödemden çok çekiyor, seni o kadar iyi anlıyorum ki 💕
Basit ama etkili bir detox için; güne 1 bardak ılık suya limon ve biraz maydanoz ekleyerek başla, gün içinde şekersiz yeşil çay, salatalık, bir avuç maydanoz ve nane ile hazırlanmış su iç, tuzu azalt, hazır paketli yiyeceklerden uzak dur, bol yürü 🚶♀️✨
Yine de unutma, detox kısa süreli destek, mucize değil canım ❤️ İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusu daha sorup detaylıca plan yapabiliriz 🌸💪