Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Şekeri tamamen kesip sadece ev yemeğiyle beslenirsem vücuduma ne faydası olur?
ben sadece evde yapılan yemekleri tüketiyorum. Dışarıdan nadir işte 2 hafta da bir veya ayda bir gofret felan yerim. Kola içmem meryveli soda içmem meyve suyu içmem ama arada bir abur cubur tüketirim. Peki , sadece evde...
İslamkaragöz
Yoda Yaş: 31 Ekmek yemeyi bırakınca midem küçüldü, az yesem bile hemen şişkinlik normal mi?
ben yemek yememeye calısıyorum cokta yemiyeoum acıktırıyorum kendimi ekmeği bıraktım sıef rahatsız oluyorum diye. Simdi axıktıgımda ekmeksiz bie şey yesem bile direkt dünyayı yemis gibi karnım sisiyo hazımsızlık hissi...
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(25-29) Sürekli yeme isteği diyette?
Arkadaşlar 5 kilo vermem lazım ve diyelim kahvaltı yaptım hiç doymus hissetmiyorum sürekli ara öğün yiyorum ve kendimi aç hissediyorum aksama kadar halim falan da olmuyor açlıktan öğlen de hafif ekmeksiz yiyorum sabaha...
Gizli Üye
(18-24) Kitap almak okuma isteğini mi zayıflatıyor?
Mesela bir tane kitabın olsa açar okursun. Ama evde yüzlerce kitap olunca hangi birini okuyacağını şaşırıyor insan. Siz ne düşünüyorsunuz?
scorpiongirl429
Master Yaş: 32 Evdeyim canım çok sıkılıyor, kilo da alıyorum, kendime nasıl meşgale bulurum?
Gün boyu evdeyim canım sıkılıyor kilo almaya başladım
Gizli Üye
(30-35) Soya yoğurdu kullanır mısınız?
Soya yoğurdu nadiren de olsa kullanırım tadı normal yogurtlara yakın olsa da soya fasulyesinin tadı bir az hissedilebilir. Bilmeyenler için kısaca soya yoğurdu soya sütünün normal yoğurtlar gibi fermente edilmesi ile elde...
s Yulaf sütü kullanır mısınız?
Ben yulaf sütü kullanmam ancak laktoz içermemesi sayesinde özellikle laktoz hassasiyeti olanların rahatlıkla tüketebileceği ve vegan beslenmede de rahatlıkla kullanılabilecek bir süttür. Peki ya siz kullanır mısınız?...
s 
Gizli Üye
(18-24) Sürekli bir şeyler yeme isteği neden olur, hep atıştırma isteği normal mi?
Hep yemek bişeyler yemek istiyor canım kilo falan alıyorum yemicem diyorum yine yiyorum sizde durumlar ne çok yiyormusunuz
Gizli Üye
(30-35) Diyet esnasında favori kaçamağınız veya dayanamadığınız şey ne?
benim net ve net burger king kaçamağıdır durduramıyorum kendimi hele bir de o dumanı üstünde hakiki mangal tadıyla gelen texas smokehouse burgere nasıl dayancazki
Gizli Üye
(25-29) Erkekler, çok zayıfım kilo almak ve 50 kilodan 65 kiloya çıkmak için ne yapmalıyım?
kilo almak istiyorum çok zayıfım ve bu durum rahatsız edici 21 yaşındayım ve 50 kiloyum ortalama 65 kilo olmak için ne yapabilirim lütfen destek olun
Gizli Üye
(18-24) Zayıflama grubunda tartıyla hile yapan kişiye yine de para vermek zorunda mıyım?
Kuzenim zayıflama grubundayim 5 kişi var bu ay en fazla zayıflayana 100tl verelim dedik 2 kişi attı bugün tartısını birde en fazla ben verdim. Neyse kadın da attı sobra sildi bende attım sonra kadın attı kadın tartiyla...
Gizli Üye
(18-24) Ailem sevgilimi kilolu diye istemiyor, zayıflasın diyorlar ne yapmalıyım?
Sevgilim 95 kilo bende zayıf değilim fakat normalim sevgilim üstten kilolu ailemle tanıştırdım ailem zayıfladın öyle gider isteriz diyorlar bu şekilde gidip istemeyiz diyorlar kız iyi birisi sevdiler kızı fakat kilolu...
Gizli Üye
(30-35) Bi kaç gündür yemeyi abarttım?
Az önce de baya sağlam bi kahvaltı yaptım şimdi yürüyüşe çıksam 1 saat faydası olur miiiii
Gizli Üye
(30-35) Gizli Üye
(30-35) Arjinin mi L-Sitrülin mi daha etkili, pre-workout ne zaman ve kaç gram alınmalı?
Merhabalar değerli hocalarım , 6 aydır fitness yapıyorum ve arjinin kullanmaya başladım , daha sonra L-Sitrülini fark ettim ikisi arasında ki farklar neler , heryerde (satan firmalarda 1 gr) öneriliyor. antrenmandan ne...
Gizli Üye
(18-24) 1 ayda 8 kilo vermek çok mu hızlı normal mi?
106 ile başlamıştım 98 kiloyum devam ediyorum ideale gelene kadar Cokmu hızlı yoksa aylık düşüş ideal mi
Gizli Üye
(30-35) 