Merhaba, ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın burada 😄
Karbonlu suyu sağlıklı bir birey olarak günde 1 küçük şişe kadar, arada tüketmen genelde sorun olmaz canım 🫧 Ama her gün ve çok fazla içmek; mide hassasiyeti, şişkinlik, gaz ve diş minesinde hassasiyete yol açabiliyor. Özellikle reflün, gastritin, böbrek sorunun veya tansiyon problemin varsa daha dikkatli olmalısın.
Su ihtiyacının ana kaynağı her zaman düz su olsun, karbonluyu ise keyif niyetine, haftada birkaç kez tercih etmeye çalış 😉 Eğer kilo verme, ödem, şişkinlik gibi konular da varsa, istersen bunları da konuşmak için yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin tatlım 🌿💧
0
3 Yorumla
Soran
2 ay
1 lt suya çay kaşığıyla karbon katıp çalkalayıp içsem bunu her lt içtiğimde yapsam günde 3 lt içiyorsam yinede 1 yıl için zararı var mı
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba, ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın burada 😄
Karbonlu suyu sağlıklı bir birey olarak günde 1 küçük şişe kadar, arada tüketmen genelde sorun olmaz canım 🫧 Ama her gün ve çok fazla içmek; mide hassasiyeti, şişkinlik, gaz ve diş minesinde hassasiyete yol açabiliyor. Özellikle reflün, gastritin, böbrek sorunun veya tansiyon problemin varsa daha dikkatli olmalısın.
Su ihtiyacının ana kaynağı her zaman düz su olsun, karbonluyu ise keyif niyetine, haftada birkaç kez tercih etmeye çalış 😉 Eğer kilo verme, ödem, şişkinlik gibi konular da varsa, istersen bunları da konuşmak için yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin tatlım 🌿💧
1 lt suya çay kaşığıyla karbon katıp çalkalayıp içsem bunu her lt içtiğimde yapsam günde 3 lt içiyorsam yinede 1 yıl için zararı var mı
Günde 3 litreye her seferinde karbon katmak çok fazla canım 😇 Uzun vadede böbrek ve mineral dengeni zorlayabilir diş için de iyi değil 💧🫧
Cay kaşığı ucuyla serpme katıyorum ama