Diyet & Beslenme

35 yaşında 178 boyunda 95 kg yim obez gibi görünüyorum, hiç enerjim yok, eşimle hicbirsey yapmıyoruz , Sporda yapamıyorum?

Duzelmek için ne yapmalıyım bu yaşta ilaç kullanmayı bile düşündüm

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Doğal BAX kullanıp iştahı ve kilosu artan var mı, yan etkisi nasıl oldu?

Kimsesiz64sss

Xper 3 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Spordakilerin bu tarz yaklaşımları saçma değil mi?

spora başlicam salı günü bugünde spor yerine gittim kayıt açtırmak için zaten daha önce gittiğim bir salondu hocayla konuşuyorduk hoca kilo alman lazım onun için düzgünce aksatma dedi sonra 40 kilosun çok düşük dedi...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Bu kilo verme serüveni niye bu kadar zor?

Allah'ım her şeyi yemek istiyorum... https://youtube.com/shorts/-026jTo2NRU?si=DM2gPQ8LBNBTBiIq

Renalzey

Guru Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Kac kilosunuz ve memnunmusunuz yoksa kilo alip veya vermek icin mi ugrasiyorsunuz?

Ben 1.65 45 kg ve memnunum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kızlara sorum zayıflamak mı istiyorsunuz kilo almak mı?

Kilo almaktan çok zayıflamak zor yaaaa birde hep aynı kiloda kalmak?

masallarıngüzeli

Xper 6 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Hergun ostedigimizi yiyerek 1000 kalori beslensek spor yapmadan zayiflanabilir mi?

metabplizma yavaslasa bile bir yerden sonra kilo duser mi istedigimizi yiyerek

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Evde sporla 12 kilo vermek mümkün mü, diyet serüvenine nereden ve nasıl başlamalıyım?

Yaklasik 12 kg fazlam var daha once hic diyet serüvenim yok spor salonuna gidemem evde 1 saat yuruyus + 30 dakika ip atlama ile kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyette motivasyon nasıl korunur, tatlı krizleri ve halsizlikle nasıl baş edilir?

Canım tatlı çekene kadar ya da acıkana kadar gayet güzel diyet yapıyorum ama sonra bi halsizlik baş ağrısı oluyo yemek yiyince düzeliyorum sanırım diyetler bana göre değil ama zayıflamak hafif olmak istiyorum napcam ya...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Fiyat performans protein tozu önerisi var mı, tadı çok önemli değilken hangi markayı almalı?

tadi cok onemli degil

yalnizyazilimci

Bilge Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Diyette süt mısır yenir mi?

Okulda yemek icin

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Az protein alinca yapilan sporun anlami kalmiyor mu?

Agirliklar bazen artiyor gibi ama gelisim goremiyorum

yalnizyazilimci

Bilge Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Kilonuz boyunuzla orantılı mı?

benim boyum her zaman kolonla orantılıdır. Peki ya sizin kilonuz boyunuzla orantılı mı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Kilo #Boy #KiloVeBoyOrantısı

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Fiziğimi sporla daha iyi yapabilirim değil mi?

Salı günü fitnessa başlayacağım ama zayıfım ve zor kilo alıyorum spor hocam bile gel çok zayıflamışsın dıyor ama ben zaten zayıftım hep 3 ay da iyi sonuc alır mıyım

Gizli Üye

(25-29)