Diyet & Beslenme

Diyetteyim aşırı kiloluyum diyeti bozmamam için beni zorbalarmısınız?

Birisi beni motive edince diyeti bozuyorum dış görünüşüm ile dalga geçilince gaza geliyorum

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Meyveli kefir sever misiniz?

İçiyorum

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Kocam zengin, saygın bir adam. Haftaya bir iş adamının düğününe gideceğiz. Düğünde kocama yakışır bir kadın olmalıyım yanında. Şu an 165 boyunda 64 kiloyum. 1 hafta içinde 60 kilonun altına düşebilir miyim

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Yeşil çay günde bir fincanmı iki fincanmı içmek lazım?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Spor yaparken su içmek doğru mu?

Hoca hiç bir şey olmaz diyor 2 saat spor yapmışım ecdadım ağladı

вʟαcк

Guru Yaş: 29

Diyet & Beslenme

Bacaklarimi nasil inceltebilirim?

Belim ince ve bir bacağım neredeyse belim kadar. Evde hangi antrenmanlarla incelir?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Balık etlimiyim sizce?

Biraz basen var, göbek çok az, bacaklar normal, 62 kilo

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

15 dakikada hazırladığım kahvaltı tabağı sizce nasıl, ne eksik koymalıydım?

Asirrss

Guru Yaş: 41

Diyet & Beslenme

Kivi yemenin faydaları nelerdir?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

55 kilolardan 100-110 kiloya çıkanlar oldu mu , bu kadar kilo almak hayatınızı nasıl etkiledi?

Neler hissediyorsunuz, ne kadar sürede oldu?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

10 kilo vermem lazım hızlı bi şekilde isterim nasıl olur mu iyi sizce?

Resimde 75-76 kg sanırım, şu an 73 kiloyum galiba. Boyum kısa olduğu için 63 kg bana ideal olur sizce

aliiixx56

Xper 1 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

Diyetimin ilk günü için hayırlı olsun yok mu?

Evet hedefim 5 kg vermek işyerine geldim Ara öğünüm çikolata kaplı fıstık ezmeli hurma, diğer ara öğünüm de çiğ badem ve çay Kahvaltım hindi fümeli tam buğday ekmekli sandviç

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

İştahımı geri getirmek ve sağlıklı kilo almak istiyorum, ne yapmalıyım?

Son zamanlarda iştahım kapandı, regl, stres ve uyku düzensizliği nedeniyle 5-6 kilo kaybettim. Şu an 50 kiloyum, 65 kiloya çıkmak istiyorum. Hangi yiyecekler, yöntemler veya küçük alışkanlıklar iştahımı açar ve kilo...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo verince göğüslerim çok küçülür mü, 85B bedenim tamamen yağdan mı oluşuyor?

boyum 160 113 kiloyum kilo vermeye başlıyorum şu an 85 B takıyorum herkes kilona göre küçük ya da orta kalıyor diyor ne yani memelerim büyük değil mi 😳 kızlar memelerinin 85 B olmasının nedeni yağdan dolayı dedi baya...

Gizli Üye

(25-29)