Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Uzak Doğu yemeklerini seviyorum, bu kadar yiyip yine de nasıl kilo almam?

yemek yemek benim hobim gibi bir şey, sadece Kore, Japonya, Uzak Doğu yemeklerini seviyorum
0|0
Cevapla 1 3
0|0
Cevapla 3

Beslenme listem nasıl?

Kendime sofra hazırladım. Artık sağlıklı beslenme vakti. Bir de kondisyon bisikleti ve dumbell aldım eve.
0|0
Cevapla 4 0

Bi alışkanlığı sürdüremiyorum ne yapmam lazım?

Sağlıklı beslenme, cilt bakımı, spor, yüz yogası falan başlıyorum en fazla 2 hafta. Cilt bakımını az çok hevesle yapıyorum ama spor ve sağlıklı beslenmeyi devam ettiremiyorum
0|0
Cevapla 1 0

Mayısın sonuna kadar 10 kilo verip istediğim elbiseye girebilir miyim?

İstediğim elbiseye girmek istiyorum ama spordan ayrıldım, evde yapmaya devam etsem ve diyet listesi hazırlayıp yapsam olur mu
0|1
Cevapla 2 6
0|4
Cevapla 3 24

Bu hayatta rahat nefesi ne zaman aldınız?

63 kg'dan 4 senede 168 boyumla 90 kilo oldum. Bu 4 senede hayatın çok yönünü gördüm, aşırı yorgunum, yetmedi bir de kilom var, çok zorlanıyorum mutlu olmakta her geçen gün.
0|0
Cevapla 2 3

Aylarca ara verdiğim spora haftada 3 gün yüzmeye giderek yavaştan dönmek etkili olur mu?

Şu an salona gidecek enerjim ve zamanım yok, yüzmek kafamı da boşaltıyor, vücuduma da iyi geliyor. Kapalı havuza gittim dün, çok iyi geldi.
0|0
Cevapla 2 0
0|0
Cevapla 1 2

Zayıflamak neden bu kadar masraflı, sağlıklı beslenmek için illa eve mi kapanmak lazım?

Bir kere gerçekten zayıf kalmak istiyorsanız yemeği evde kendin hazırlaman gerekiyor, dışarıda salata bile yesen güvenilmez, yağı ne kadar koydular vs yani dışarıdan yemek işi bitiyor günde 200 gram et tavuk balık hakkı...
0|0
Cevapla 2 2
0|0
Cevapla 2 4

Açken her şey mi güzel geliyor yoksa bu atıştırmalık gerçekten iyi mi?

Acelem var diye atıştırmalık olarak aldım ama çok güzel gidiyor.
0|3
Cevapla 13 15

Ağzıma giren toz, dudak derisi gibi şeyleri yutmak diyeti bozar mı, takıntı haline mi getirdim?

Bu aralar bende bir sorun oldu, bu olay dudağım çatlak, ben de kopartıyorum dudak derisini, bazen ağzıma kaçıp yuttuğum oluyor, bazen ağzıma toz girer veya başka bir şeyler girer de diyetim bozulur diye korkuyorum,...
0|0
Cevapla 5 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨