Diyet & Beslenme

Bimden alsam cigeri zararlı mı?

Et ciğerine param yetmedi, tavuk ciğeri aldım sever misiniz? Not: hamileyim aşerdim eşim işsiz aynı tadı verir mi tavuk ciğeri 65 TL'ye BİM'den aldım

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

25 kilo en sağlıklı şekilde kaç ayda verilir, bu gerçekten mümkün mü?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Chstgpt mi doğruyu söylüyor gemini mi?

141 kiloyum Gemini koşu bandı için eğimsiz 4.5 yap diyor ChatGPT ise 5.3 hız 2 ila 3 arasında bi eğim yap diyor hangisi doğrudur

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

50 kilo en saglikli sekilde kac ayda verilir, gercekten mumkun mu?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Cici bebe kilo aldırır mı cevap lütfen?

Günde 20 adet cicibebe süte karıştırıp içiyorum kilo alır mıyım çok zayıfım almam lazım pekmez muz falan da katıyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

İftar sonrası proteinli ev yapımı helva mı, hazır helva mı?

Helva sevenlerden misiniz? Ben son zamanlarda dışarıdan almak yerine evde kendim yapmaya sardım. Özellikle tahin ve protein tozuyla hazırlanan versiyonu hem çok pratik hem de spor sonrası tatlı krizlerine birebir...

GereksizBilgi80

Bilge Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Ovülasyon dönemine gelen oruçlar sıkıntı yaratır mı?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kilo veremeyen ya da hamile kalamayan kadınlara bir tespitimi söyliyim mi?

Kilo veremeyenlere en büyük tavsiyem tiroid hormonlarını yağ dokusu altına kilo aldıkça yerleşen östrojen türevi maddeler blokluyor ve bu durum kilo vermeyi epey zorlaştırabiliyor. Brokoli lahana tarzı sülfürlü sebzeleri...

acayipadamm

Guru Yaş: 36

Diyet & Beslenme

1 hafta su orucuna giriyorum. Neler demek istersiniz?

4 ay aralıklı oruç, sıfır şeker ve spor ile toplam 8 kilo atmıştım. Şimdi önümüzdeki 1 hafta boyunca hiçbir şey yemeyerek sadece su serbest, su orucuna giriyorum. Böylece kalan fazla 3-5 kilo yağı da atmak üzereyim....

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Obez miyim dürüst yorumlar?

164 63 kg arkadaşlar obez miyim ya 10 kilo versem yüzüm güzelleşir mi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Yengem çok mu kilo aldı?

Ya 32 yaşında yengem var evlendikten sonra çok mu kilo aldı evlenince kilo mu alıyor genel olarak

nergizbylk

Xper 1 Yaş: 31

Diyet & Beslenme

Oruç tutuyonuz mu bugün?

Felaket acıktım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sigarayı bırakırken iştahı azaltan, tok tutan ve bütçe dostu hangi takviyeleri kullanabilirim?

Merhaba, sigarayı bırakmaya çalışıyorum ve öncesinde zaten kilo almıştım. Sigarayı bıraktıktan sonra daha fazla kilo almak istemiyorum, bunun için tok tutan bir takviyeye ihtiyacım olduğunu düşünüyorum. Eczaneden...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1.70 boyum kilom 48 nasıl sizce?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Fazla kilom yok ama bacaklarim kocamanmis gibi?

Bacak inceltmek için neler yapıyorsunuz

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sizce iftarda doğru beslenme nasıl olmalıdır?

Bana göre iftarda mideye bir anda yüklenmemek için orucu hurma, su ya da kuru meyveler ile açıp ardından bir kase çorba içtikten sonra 15 dakika ara verilmesi tavsiye edilir, bu şekilde mide zorlanmasının önüne...