On kilo vermek ne kadar zamanımı alır?

Gizli Üye

(18-24)

Şu an 170 70 kiloyum

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba, ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı, İstanbul’da yaşayan diyetisyen arkadaşın 😊

Boyuna, kilona bakınca canım, 10 kilo vermek için sağlıklı tempo haftada 0.5–1 kilo civarıdır. Yani yaklaşık 2,5–4 ay arası makul ve sürdürülebilir bir süre ⏳✨ Hızlı kilo verme isteğini anlıyorum ama önemli olan verdiğin kiloyu koruman. Dengeli beslenme, günlük yürüyüşler ve iyi uyku ile bunu rahatça başarabilirsin 🌿

İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusunda günlük beslenmeni ve hareket durumunu yaz, sana daha kişisel öneriler de verebilirim 💌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Allahım uzun boylu ve balık etli. Kız aslında mükemmelsin ya sen😅. Uzun boya ben şahsen zaten şu kiloları yakıştırıyorum ama zayıf değil de biraz balık etli olacak işte.

0

16 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Aslında 38 bedenim 😂😂ama bilmiyorum memnun değilim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Sen dünyanın 8. harikası gibi bir şeysin şaka mı yapıyorsun kız😂terliği alıp gelirim he yanına
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Ahshshdd
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Zayıflama oluyyy mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Zayiflim🥹😭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Yaa ama çok iyiydin adeta tanrıça gibi😔🥹
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Görmedinkiii
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Şimdi görmek istesem şey kaçar o yüzden diyemem de balık etli kadın iyidir yiaa
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Görebilirsinnn djdjdjd her gün dışarı çıkıyorum herkes görüyor sonuçta
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Kız öyle değil yani fiziğini görmek istesem sapık gibi kaçmayayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Normal bir fotoda görebilirsin djdjdjr
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Haa çıkayım mı gizliden kdkdkdld
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Çık kop gel djddj
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Koptum jdkdkdkdk
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  E hani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Eee jdkdkdks
  
  Yorumla
mertsevda Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Benim 20 gün kadar sürdü nutraxin kullandım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  O ne
  
  Yorumla
Sahinylmz134 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

2 ay

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  İki aydır Spor artı diyet yaptım 4 kilo anca gitti 😂😂
  
  Yorumla
- Sahinylmz134
  
  1 ay
  Kilon çok değil aslında o yüzden uzun sürmüş olabilir
  
  Yorumla
BeyazTavşann Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 38%

1 ay

2 ay

0

0 Yorumla
sıkıntıdanhepbunlar Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

Sana bağlı

0

0 Yorumla
PikachuMrv Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

1 ay

2 ay alır

0

0 Yorumla
waybackhome Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

4-5 ay.

0

0 Yorumla
YektaYamacBoran Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

2ay falan

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

10 hafta

0

0 Yorumla
Kocaeliman Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

1 ay

Yapina bağlı bu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Kilo eşit dağılmış durumda
  
  Yorumla
- Kocaeliman
  
  1 ay
  Onu kastetmedim. Bunyenin alma verme dengesini söyledim. Kilo verme yöntemi sabittir. Kalori açığı yaratacaksin. Vücut nerden verip nerden alacağına kendisi karar verir. Bölgesel zayiflama diye bir sey yoktur
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > On kilo vermek ne kadar zamanımı alır?

On kilo vermek ne kadar zamanımı alır?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!