Diyet & Beslenme

Sınav ve evlilik stresinden kaynaklı duygusal yeme krizlerini nasıl kontrol ederim?

Sınav stresi ve evlenmeme stresinden dolayı sürekli yiyip kilo alıyorum. Ne yapabilirim bunun için

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Biri sana kilolusun dediğinde gerçekten ciddiye alıp kafaya takıyor musun?

Rose83

Master Yaş: 43

Diyet & Beslenme

Erkek arkadaşımın kilo ve zayıflama takıntısı ilişkimizi etkiliyor, ne yapmalıyım?

Arkadaşlar erkek arkadaşım da ben de biraz balık etliyiz kendisi yalnız yaşıyor ben ailemle yaşıyorum işte devamlı spor yapmaya çalışıyor yediklerine dikkat ediyor ama çoğu zaman da uyuyamıyor tabi ben de ailemle...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Kilo verip bunun cogunu yagdan veren var mi nasil yaptiniz?

protein ağırlıklı beslenip spor yapmak yeterli mi? yarım tabak pilav yedim 300 gr tavuk 3 yumurta 2 çavdar ekmeği 1 dilim peynir 2 diş bitter, sizce iyi mi?

yalnizyazilimci

Bilge Yaş: 26

Diyet & Beslenme

1.65 boy 65 kilo ve 90-60-96 ölçülerle daha fazla zayıflamam gerekir mi?

Şu anda 1.65 boyundayım ve 65 kilodayım vücut ölçülerim 90 60 96 ve pilatese yazıldım sizce daha fazla vermeli miyim yoksa iyi mi?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Fazla şeker çikolata tüketmenin zararları neler?

çikolatasız saat geçiremiyorum bi de kalp hapı kullanıyorum ama yine de yemeden duramıyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1.62 boy 60 kilo için ideal kilo mu, fit görünüm sayılır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Yüksek kolesterol rahatsızlığı yaşayan var mı?

Benim galiba kolesterolüm yükselmiş🥴

Napolyonun_Görümcesi

Yoda Yaş: 31

Diyet & Beslenme

Kilolu mu zayıf mı daha iyi duruyorum, yüzüme bakınca hangisi bana daha çok yakışıyor?

Kilolu halim mi yoksa incelik mi bana gidiyor? (Şu yapay zeka düzenlemesi Selim Bey'in son dokunuşları düşük düşük cümle kuruyor, kapatılıyor mu) Birkaç ayda çok kilo aldım, karar vereceğim, ona göre internal egzersize...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Dışkıda mısır taneleri neden olduğu gibi görünür, bu normal mi?

Yediğim mısır olduğu gibi çıktı

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Çok zayıfım demi?

https://hizliresim.com/5wrrfsf

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyette en çok hangi sağıklı yağı tüketirsiniz?

Genel olarak diyette olsam da olmasam da sağlıklı yağ olarak en çok zeytinyağı tüketirim. Peki ya siz en çok hangi sağlıklı yağı tüketirsiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Yağ #SağlıklıYağlarTüketimi

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

116 kilodan sağlıklı ve kalıcı şekilde ayda 4-5 kilo nasıl verilir?

Kilo problemi Ben daha önce 27 kilo verdim ama bir gün yiyordum, bir gün hiçbir şey yemiyordum, 24 saat aç kalıyordum. Sonra psikolojim bozuldu, 8 ayda 10 kilo geri aldım ama şu an psikolojim iyi. Diyet yapmaya...

Hhhhyhyhyyyyyy

Xper 4 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Kilo problemi ne yapmam gerekiyor?

Ben daha önce 27 kilo verdim ama bir gün yiyordum bir gün hiçbir şey yemiyordum, 24 saat aç kalıyordum. Sonra psikolojim bozuldu, 8 ayda 10 kilo geri aldım ama şu an psikolojim iyi. Diyet yapmaya çalışıyorum ama uzun...

Bensalagim9

Xper 2 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

Erkeklerin tatlıyı aşırı sevmesi testosteron eksikliği mi?

adam diyor ki çalışırken çikolata yiyorum sonra kahve içerken bir de yanında yiyorum eve gidince yemekten sonra aşırı canım istiyor bir de orada yiyorum diyor bu ne oğlum dedim testosteron yok mu bunda bende bile var PKOS...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Devlet hastanesi diyetisyenleri neden herkese kopyala yapıştır aynı diyet listesini veriyor, kişiye özel diyet yapmıyor?

2023'te gittim, o zaman 80 kiloydum, kan değerlerim farklıydı, kullandığım ilaçlar farklıydı ve 15 yaşındaydım, o zaman ilk diyetisyen deneyimimdi. Neyse, uydum diyete, 1 ayda 10 kilo gitti. Şehir değiştirdim, aynı...

Gizli Üye

(18-24)