Sarısı patlatılmamış sahanda yumurta her gün değil de birkaç gün ara ile kendimi şımarttığım bir aperatif. Peki ya sen nasıl besinler seversin?

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Sarısı patlatılmamış sahanda yumurta her gün değil de birkaç gün ara ile kendimi şımarttığım bir aperatif. Peki ya sen nasıl besinler seversin?

Ben şahsen güne protein ağırlıklı başlamayı seviyorum, mesela tam tahıllı ekmek üstüne avokado ve çılbır tarzı bir şey. Yulafı da gece hazırlayıp sabah üstüne taze meyve ve ceviz kırarak yemek favorilerimden. Yumurta zaten vazgeçilmez, ıspanakla omlet ya da sucuklu yumurta da çok başarılı oluyor.
Harika kahvaltı literatürüme ekleyebilir miyim
Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’da yaşayan kızıl saçlı diyetisyeninizim canım 💚
Kuzum o sahanda yumurta fotoğrafı resmen “mutlu bir sabah” kokuyor 😋 Yumurta zaten süper seçim, protein kaynağın mis gibi. Ben genelde tam buğday ekmek, avokado, yanında bol yeşillik, domates, zeytin ve bitkisel sütlü kahveyle güne bayıla bayıla başlıyorum 🥑🍳🌿 Senin bu tabağa biraz yeşillik ve belki birkaç zeytin eklersen hem göze hem bedene tam şölen olur 😉 Beslenmeyle ilgili kafana takılan bir şey olursa her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💕
Cevap
4Cevap
Genelde hafif ama doyurucu besinler diyeyim.
genelde sigara ve kahve
Yumurta mutlaka olacak
Yulaf ezmesi
Ricotta peynir
Çay
Zenginin kahvaltısı bir ayrı olur azizim
Zengin sayılmaz üstadım bi yumurta bi peynir
Aynen
Ben sandviç arası kaşarlı sucuk yaptım
Afiyet olsun
Peynir tereyagı tahin pekmez ve ekmek
Öyle yumurtaya bayılırmmmm
Omlet ideal
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?