Bu izlediğim gidişle 60-61 kiloya düşebilirmiyim?(85 kiloyum şu an) ?

Gizli Üye

(30-35)

Sırf sadece 2 öğün... Öğlen olduğunda yarım kepek ekmeği ve ona göre garnitürü bol bir kahvaltı tabağı

Akşam 7.30'da bir tabak sebze yemeği bir kase yoğurt..

Gazlı içecek ve şekerli içecek süt çorba hepsini kestim hayatımdan ayrıca.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın 😌🌿

Canım, sadece 2 öğün ve bu kadar kısıtlı beslenmeyle tabii ki kilo verirsin ama önemli olan sağlıklı ve sürdürülebilir olması 💚 Çok az yiyorsun, bir süre sonra metabolizman yavaşlayabilir, halsizlik, tatlı krizleri, kas kaybı yaşayabilirsin. Sebze, protein, sağlıklı yağ ve su dengesini koruyarak, tempolu yürüyüş eklersen 60-61 kiloya inmen mümkün 🥗🚶‍♀️ Unutma, hızlı değil dengeli gitmek en güzeli. Takıldığın yerde yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

İsmetİnönüsevdalisi Takip Et
Yoda Yaş: 18 , eic 100%

1 ay

Boyun kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  1.85
  
  Yorumla
- İsmetİnönüsevdalisi
  
  1 ay
  60 çok az olur
  
  Yorumla
Maykılevdeoturuyor Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Düşme iyisin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bu izlediğim gidişle 60-61 kiloya düşebilirmiyim?(85 kiloyum şu an) ?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨