Bu izlediğim gidişle 60-61 kiloya düşebilirmiyim?(85 kiloyum şu an) ?

Gizli Üye

(30-35)

Sırf sadece 2 öğün... Öğlen olduğunda yarım kepek ekmeği ve ona göre garnitürü bol bir kahvaltı tabağı

Akşam 7.30'da bir tabak sebze yemeği bir kase yoğurt..

Gazlı içecek ve şekerli içecek süt çorba hepsini kestim hayatımdan ayrıca.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın 😌🌿

Canım, sadece 2 öğün ve bu kadar kısıtlı beslenmeyle tabii ki kilo verirsin ama önemli olan sağlıklı ve sürdürülebilir olması 💚 Çok az yiyorsun, bir süre sonra metabolizman yavaşlayabilir, halsizlik, tatlı krizleri, kas kaybı yaşayabilirsin. Sebze, protein, sağlıklı yağ ve su dengesini koruyarak, tempolu yürüyüş eklersen 60-61 kiloya inmen mümkün 🥗🚶‍♀️ Unutma, hızlı değil dengeli gitmek en güzeli. Takıldığın yerde yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

İsmetİnönüsevdalisi Takip Et
Yoda Yaş: 18 , eic 100%

3 ay

Boyun kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  1.85
  
  Yorumla
- İsmetİnönüsevdalisi
  
  3 ay
  60 çok az olur
  
  Yorumla
Maykılevdeoturuyor Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

3 ay

Düşme iyisin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bu izlediğim gidişle 60-61 kiloya düşebilirmiyim?(85 kiloyum şu an) ?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨