Diyet & Beslenme

Protein tozu ile karbonhidrat tozu sütle karıştırılır mı, aynı shakerda içmek sorun olur mu?

Arkadaşlar karbonhidrat tozu kullanıyorum da protein tozu da aldım da protein tozunu karbonhidrat tozu ile karıştırıp sütle içsem olur mu yoksa protein tozunu ayrı bir şekilde mi tüketmem lazım pratik olur diye...

mustafa7267262

Xper 3 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

Yeni nesil neden çok kısa boylu?

loky34ist

Guru Yaş: 38

Diyet & Beslenme

Şeker gerçekten zararlı mı, yoksa vücuda faydası da var mı sizce?

Zararı olduğu kadar faydaları var mı sizce?

metehankurtaslan

Yoda Yaş: 36

Diyet & Beslenme

Ozempic tarzı zayıflatıcı iğneler tam olarak nedir, nerede yapılıyor ve nereden bulunur?

Ozempic midir nedir bu zayıflatıcı iğneler nerelerde ben nerede bulabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Diyetisyen paketimi dondurup listeyi 2 hafta uygulamak mantıklı mı, yoksa her hafta yeni listeyle mi devam etmeliyim?

İyi akşamlar. KS diyetisyenimle 6 liste kaldı, ondan sonra yeni paket almam gerekecek. Ben bu aralar diyete uyamadım, nasıl geri toparlanırım bilmiyorum, kilo bile almış olabilirim bence. Her hafta yeni liste veriyor ama...

Nisa__Hanım__

Bilge Yaş: 27

Diyet & Beslenme

1.62 boy 55 kilo iyi mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

19 yaşındaki bir erkek olarak sırt ağrısı varken nasıl diyet ve egzersiz yapmalıyım?

19 yaşındayım, sırt ağrılarım olduğu için yürüyüş tarzı şeyler dışı pek spor yapamıyorum, özellikle bacaklarımdan şikayetçiyim. Nasıl bir diyet ve egzersiz rutini benimsemem lazım? Boy 1.80, kilo 82, biraz yağlı bir vücut.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Biraz kilo aldım kendimi kötü hissediyorum balık etkileri seviyorsunuz dimi erkoşlar?

Butterflyy_00

Xper 5 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Deli gibi hasta olmaya engel mi sizce🍦?

Ama şu görüntüye de hayır denmezdi😌

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Arkadaşlar çok kilo aldım, acil hızlı ve sağlıklı kilo vermek için ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1.63 boy 62 kilo iyi mi, boy kilo oranım ve vücut kitle indeksim nasıl?

Boy, kilom nasıl 26 yaş

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Kunduracı göğsü (pektus) var, çok zayıfım; nasıl sağlıklı kilo alıp kas kütlesi yapabilirim?

55 kiloyum 1.85 boyum var yaşım 18 halk dilinde kunduracı göğsü pektusum var baya zayıfım ne yapabilirim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kaç kilo vermem lazım?

168 boyundayım, 69 kiloyum. Kaç kilo vermem lazım? https://ibb.co/Z1hpHcKw https://ibb.co/MDw9HNK1 https://ibb.co/7tQr1Lnr

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyetteyken zaman neden geçmiyor, şeker krizi ve fast food isteğiyle nasıl başa çıkılır?

Ne yapmamı önerirsiniz şeker krizleri, fast food yeme isteği derken geberiyorum ben.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Hızlı ve sağlıklı kilo vermek, iştahımı kesip 67’den 55 kiloya nasıl inebilirim?

5 yılda tam 52 kilodan 67 kiloya çıktım. Çevremden gelen eleştirilerden tavsiyelerden şundan bundan çok yoruldum ve artık kendimi çok kötü hissetmeye başladım. Daha önce diyetisyene gittim kendim diyet yapmaya çalıştım...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Hızlı kilo verdim, tek öğün ve yoğun spor sonrası bu kilomu nasıl koruyabilirim?

İlk defa diyet yaptım, gitmez diye denememiştim. Hırsla 6 aya yakın sürede spor fitness, aşırı yürüyüş 13-14 km yürüyüş ile 3 sabit 30-45 km, binde bir ama tek öğün, bazen 48-72 ile 66.5, 55 olmaya çalışıyorum. Bel cm...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Diyet yapınca kalça küçülür mü, yoksa sadece göbekten mi kilo verilir?

Kızlar ben zaten öyle kilosu olan biri değilim göbeğim çok yok ama kalçam çok büyük bu yüzden yandan bakılınca çok kilolu duruyorum diyet yaptığımda kendiliğinden gider değil mi kalçam

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyette olsanız da olmasanız da yulaf keki tüketir misiniz?

Normalde yulaf pek sevmem ancak yulaf keki sevdiğim bir yiyecektir, özellikle de uzun süre tok tutması sayesinde ara öğün olarak bile tüketebiliyorum. Peki ya siz tüketir misiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme...