Diyet & Beslenme

3 ay

Çok zayıfım demi?

Nasıl kilo alırım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Şimdi uyandım kim kahvaltı hazırlayabilir?

Doyurucu kahvaltı istiyorum.

Queenn2000

Master Yaş: 25

Diyet & Beslenme

3 ay

20 yaşıma girdim yoga boy uzatma hareketleri pilates yapsam boyum uzar mı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Ekmeksiz doyabilen var mi, ekmeksiz yemek yiyince siz de keyif alamiyor musunuz?

Ben ekmeksiz yediğim ne olursa olsun keyif almıyorum. Muhakkak o ekmek olacak :D

ShereKhan

Xper 1 Yaş: 32

Diyet & Beslenme

3 ay

Spor ve diyete rağmen neden kilo vermiyorum, tartı neden aynı kalıyor?

5 gündür düzenli spor yapıyorum, diyetime uyuyorum, hiç kaçamak yapmadım. İnceldiğimi, sıkılaştığımı hissediyorum ama bu sabah tartıldım kilom aynı🥺 Moralim çok bozuldu ya, aynada bile inceldiğimi görürken neden tartı...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kilo verirken şekeri tamamen bırakmak mı daha iyi yoksa sadece azaltmak mı?

Kilo verme sürecindeyim sizce şekeri azaltmalı mıyım tamamen kesmeli miyim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Yogurtla pilav cok güzel olmuyo mu?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kendini "güçlü" zanneden ve "güçlü" zannettiğiniz her kes zayıftır?

Nedenleri?

ULTIMATE_TRUTH_599

Xper 5 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

3 ay

Hayatıma sıfırdan yön veriyorum, disiplinli olmak ve kendimi geliştirmek için neler yapmalıyım?

105 kiloyum, diyete başladım, sağlıklı besleniyorum. Kitap okuyorum Birikim yapmaya başladım, saçlarımı kazıttım Tam 1 haftadır sürekli böyle devam ediyorum. Daha disiplinli devam etmek istiyorum. Kendime...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Uyumadan önce yer fıstığı ve hurma kilo yapar mı?

Bayağı da yedim 😄

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Ayrılıktan sonra duygusal yeme ve kilo alma nasıl durdurulur?

Toksik birinden ayrıldım, yemek yiyerek kendimi meşgul ediyorum. Ne yapacağım şimdi, hiç böyle olmadı. Şeker yemeyen kişiydim, şeker yemeye başladım gece gece yememde.