165/67 kiloyum 97 85 98 Vücüt ölçülerim bu?

O göbeğin öne doğru çekmesinden ve kalça büyüdüğünden
Bunu kendine özel ve güzel yapabilirsin
Kilo verdikçe başlarda göbekten gidecektir ödem atacaktır belin küçüldükçe kıvrımlı görünürsün

Diyete başla yürüyüşde devam etsin zayıflamayı o zaman görürsün

Aslında kaç kilo olman gerek değilde dengeli ölçüler ve spor yapabilir güçte olmak
Sanırım kilo 60 a düşünce dengeye gelir ama takip etmek gerek
Önceden kilo verdinmi

Devam öyleyse
Ne kadarda indin buradan?
Mutlaka diyetisyene git ve sporla devam et çatlak vs de olmasın

Onu soruda gördüm kaç ayda manasında sordum

Sıcaklar ve diyettir
Sen devam ettir rahat bulursun 60

Ama yürüyüş ile yap sarkma vs olmasın

Hallolur
Yürüyüş esnasında
Protein bazlı beslenme kas yapmasın yakar gider merak etme

yok görmek lazım dhkjhkfjhf

Pp resmime bak benim gibi iri yarı biriyle olursun yani onu demek istedim

Sporcu değilim. Evde yapacağın bir sürü şey vardır eminim. Ve kalori açığı da vermen lazım

Bebeğim YouTube var bir sürü kanal
Yapay zekalar var

O boy kiloda ölçüler hatalı olabilir mi
Belin daha incedir tahminimce

Hedefin kac kilo

Kac haftada?

Daha kısa sürede ulastiririm eğer programa uyarsan

İradeli misin kendine güveniyorsan musun uyar misin?

Yapalım mı?

98 gerçek mi?

maalesef mi o 98 detayı çok güzel aslında
Kıymetini bil bnce

Hayır tam tersi harika
Belinden aşağı kıvrımlı geçiş vardır bnce
Yalan mi

Harika o detay için ölünür haha

Ciddiyim çok guzel

Sadece gerçekler
O detayda boğuldum ben:)) hayal ettiren detaylara sahipsin:))

Anlatılmaz yaşanır:D gzldn çıksam yazar msn lütfen?

34 um hanimefendi, çıksam gelir misin?

Neden :(((

Lütfen ilk defa bi kıza bu kadar yazmak istedim
Olur mu kabul et

Çok gıcıksın biliyo musun
Böyle ölçülerini var bnle sohbet etmiyosun
Giciksin

İyi o zaman

Aferin

Nesi fazla kilon normal gibi

Baktım gayet ideal kadın fiziği

Niye ki iyisin da göbüşten mi şikayetçisin

Abarttığın kadar yoktur yemek yiyince mi şişiyor hamile gibi mi

Çekici bişey işte göbeğinin öyle şişmesi boş ver kalsın eritmee

Ben seviyorum göbüş olmalı bir kadında kaça katlanırsa katlansın mıncırmak güzel oluyor😅

Komiklik olsun diye demedim ciddiyim.

Güldürdüysem güzel o zaman hahshd

Akşam yemeği yedin mi göbüş napıyor şişti mi😅😅

Nasıl yani dokunamıyor muyuz senin göbüşee

Gülme krizine mi giriyon nasıl tepki veriyon hahahs

o zamann şiştiyse aç dalıyorum senin göbüşeee🤣🤣

Gıdık gıdıkkkk bebeklere böyle nefes verirsin ya göbüşlerine öyle yapcam işte senin göbeğe hahahaha

Sen iyice şişir aç göbüşü beni bekle hahaha

Göbüşlüüüü

Napıyon göbek hazır mı hahshdhd

Burayı çok meşgul ettik seni ve gıdıklanan göbüşü özele çekme vaktim geldi

Dm den gerekli bilgilendirme yapılacaktır

24bıçık kurtarır mı göbük hanım skdjdjfş

Naz yapma gıdıklarım geliyorsam gel

Ne ödlek çıktın sen yaw tombik

Canım şiş göbek çektiiii😋

Nerdesin gıdıklanma vaktin geldii

istersen dedim yani sen bilirsin ben yazamıyorum ondan dolayı

yinede sen bilirsin

Görmeden bir şey diyemem aslında alt ve üst iyi sadece bel incelmeli gibi

herkes bunu ıstıyor neden maalesef dedın

bunu yapmak ıcın bana spora cok gelen oluyor sanslısın

pilates denedın mı

hyr daha farklı olsun dıye ıstersen anlatırım

anlatıcam ıstersen

ekle tabı

pilates reformer hocasıyım

ıstersen anlatırım

Görsem yorumlayabilirim gözümde canlanmayi