Diyetteyken günde tek öğün yemek mantıklı mı, saat aralığı nasıl olmalı?

Diyetteyken günde tek öğün yemek mantıklı mı, saat aralığı nasıl olmalı?

Diyette olduğum için günde bir kez tam da bu aralıklar yemeye çalışıyorum, bazen oluyor bazen olmuyor 😅😅

Diyetteyken günde tek öğün yemek mantıklı mı, saat aralığı nasıl olmalı?
Cevapla