Kansızlığı olanlar, demir seviyenizi nasıl yükselttiniz?

Bayılmadan günü geçirmeye çalışıyorum.

Demir 28 (60-90)

Ferritin 9 (20-200)

Kansızlığı olanlar, demir seviyenizi nasıl yükselttiniz?
Cevapla