Kansızlığı olanlar, demir seviyenizi nasıl yükselttiniz?

Gizli Üye

(25-29)

Bayılmadan günü geçirmeye çalışıyorum.

Demir 28 (60-90)

Ferritin 9 (20-200)

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

TesadüfenBurada Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

Arpa ile Çekirdekli üzümü kaynatacaksın,
Sabah Aç karnına 1 bardak içeceksin,

Çekirdekli kuru üzümü de yanından eksik etme, aklına geldikçe ye.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Teşekkür ederim 🙏🏻
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Fit Meli, diyetisyen Melis. ❤️ Demir değerlerinin bu kadar düşük olması gerçekten çok yorucu olabilir, o halsizlik hissini ve bayılma korkusunu çok iyi anlıyorum. Bu durumda doktorunla birlikte hareket etmek çok önemli. Beslenmende demir emilimini artıracak, C vitaminiyle zenginleştirilmiş besinlere yer vermeyi unutma. Kırmızı et, yumurta, mercimek ve yeşil yapraklı sebzeler gibi seçenekler çok değerli. Bol dinlenmek ve kendine iyi bakmak da çok önemli. 💪 Unutma, bu süreçte yalnız değilsin. İhtiyaç duyduğunda yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın, olur mu? Sevgiler! 🥰

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

jumper_ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

kan yapıcı yiyeceklr kuru üzüm çok yemiştim zamanında

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Aboo sende taşikardi de vardır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Çarpıntım var ama bunun için doktora gitmedim tanı almadım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Kansızlık olunca normal bu kalp vücuda kan pompalayabilmek için daha hızlı çalışıyor takviyeyle beraber demir ve kan yapıcı besinler tüketmen lazım
  
  Yorumla
MehmetCannn1 Takip Et
Guru Yaş: 28

1 ay

Çok düşük seviyeler. Takviye alıyor musun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Doktorun reçete ettiği ilaçları kullanıyorum
  
  Yorumla
- MehmetCannn1
  
  1 ay
  B12 de düşüktür büyük ihtimalle. Onu da kullan
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Magnezyum b12 hiçbir şeyim yokmuş maşallah
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Demir ilacı kulan

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kansızlığı olanlar, demir seviyenizi nasıl yükselttiniz?

Kansızlığı olanlar, demir seviyenizi nasıl yükselttiniz?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!