Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

0|0
Cevapla 2
0|3
Cevapla 18
0|0
Cevapla 9 3

Haftada kaç gün spor yapılmalı?

Ben 5 gün yapıyorum ama kimisi 5 güne fazla, kimisi ideal diyor
0|1
Cevapla 5 24

Ben bu çalışmayla diyetimi nasıl yapabilirim?

Gece çalışıyorum gün aşırı bi gece işte bi gece evdeyim mesela işe gideceğim gün kahvaltımı filan normal yapıyorum ama sabah 10 gibi evde oluyorum uyuyorum genelde 2 3 gibi tekrar kalkıyorum bazen 4'te kalkıyorum şimdi...
0|1
Cevapla 1 0

Besin kaynağınız nedir neyden beslenirsiniz daha cok?

Şimdi antioksidanlar bakımından daha çok meyve sebze odaklıyım hı bir de kaostan besleniyorum ya siz
0|2
Cevapla 1 15

1 ayda en fazla kaç kilo verebilirim?

Yalan söyleyip kendimi kandıramam çok yedim abarttım sağlıksız berbat şekilde beslendim ve kilo üstüne kilo aldım 1-1,5 yıl gibi bir sürede ben 23 kilo almışım vermeye çalıştım ama diyeti ve sporu bırakınca daha da aldım...
0|1
Cevapla 2 3
0|0
Cevapla 4 2

Sabah kahvaltısı hafta içi ne yiyorsunuz?

Sabah kahvaltısı hafta içi ne yiyorsunuz?
0|1
Cevapla 2 2
3|1
Cevapla 6 11
0|0
Cevapla 3 2

Lipodem icin zayiflama igneleri ise yarar mi, yoksa kilo verip liposuction mi daha mantikli?

Bende lipödem var. Fazladan kendi yağım da var. Kendim de kilo aldım yani. 57 kilodan 85 kiloya kadar çıktım. Şimdi 1.5 haftada 4 kilo verdim. Vücut ölçülerim 100-77-115. Yani belli bir şekilde ödemim var. Doktorum...
0|1
Cevapla 1 3

80 kiloyum neden zayıf olmuyorum?

80 kiloyum diyet yapıyorum ama zayıflamadım. Annem gayet iyi olduğumu soykuyo ama ben yinede zayıf olmak istiyorum , işten çıktım evden cikmak istemiyorum, çok mutsuzum keşke bu dünyada gelmeseydim. Niye şişmanlık bu...
0|2
Cevapla 2 11

Kilo vermeli miyim sizce?

154 e 57.5 olmuşum
0|1
Cevapla 5 14

Çok kalipsiz mi duruyorum?

Ağırlık çalışıyordum önceden ama hafif ağırlıklarla düzenli setlere son bir haftadır geçtim
0|0
Cevapla 3 4
0|0
Cevapla 5
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨