Kahvaltı olarak çiğköfte marul yedim ve yarına kadar da bir şey tüketmeyeceğim bitch yarına kilo almam demi
1 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
10Cevap
Akşam yemeğinde 2 tabak yememe rağmen kilo almıyorum yani bünyeye bağlı bir şey
Yağ yapar tabi çünkü çiğköfte dediğin bulgur onda da karbonhidrat var
almazsın. 6000 kalori falan alman lazım 1 gunde kilo alman icin. tuna tavus falan değilsen alamazsın o kadar kaloriyide. kendinide aç bırakma
Tartida fazla cikiyorummm yaaa canim sıkıldi
yemek yedıkten sonra normal tartı en doğru sonucu regl bittikten sonraki sabah gösterir
Güzel kardeşim önemli olan günlük ihtiyacın olan kaloriyi geçmemek, vallahi yıl oldu 2100 hâlâ aynı şeyler
Çiğ köfte dediğin baharatşı yağlı bulgur. pek bi espirisi yok
ben 1 kilo yiyom ve kilo almıyom
Sen erkeksnn
Fazla çiğ köfte yeme, cırcır olursun.
Kahvaltıda çiğ köfte mi iyi miden varmış
Yesss
E tâbi ki
yapaar
Yok ya
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Tatlım hiç panik yapma, bir günde hemen yağlanmazsın 🥑 Yarım kilo çiğ köfte bulgur ve baharat içeriği yüzünden biraz ödem yapabilir, tartıda artı görebilirsin ama bu gerçek kilo değildir. Kendini bütün gün aç bırakmak yerine akşam hafif bir çorba veya yoğurt yemelisin 🥗 Ne zaman beslenme konusunda kafan karışırsa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin ✨