Kaç kiloydunuz ve kaç kilo oldunuz?
Ve nasıl kilo verdiniz
1 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kaç kiloydunuz ve kaç kilo oldunuz?
Ve nasıl kilo verdiniz
Cevap
5Cevap
4 ay önce 99 kilo idim şimdi 87 kilo oldum yemeği özellikle ekmeği çok azalttım yürüyüşü arttırdım a her sabah ve akşam toplamda 36 dakika yol yürüyorum araçsız gidiyorum metroya bilerek
47/ ila 52 arasinda dolanıyorum şu an 50 olmuşumdur galiba
Boy kac
Bir kaç sene kilolu gezdim sonunda 28 kilo verdim şimdi rahatım
61 ile hamile kaldım 73 ile doğum yaptım, şu an yine 61 ama bir 4 kilo vermem lazm nasıl verecez
90-75 islenmis urun keserek
60-80 küsürüm şu an spora başlayınca fena kütle koydum
1.90 105 bı 10 kılo vermem lazım
58 dim 50 yim almak istiyorum
Neden alamıyorsunuz çok merak ediyorum
İçsel sıkıntı aldırmıyor bacım
45 kiloydum 58 oldum
45 tim 58 oldum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani Fit Meli! Danışanlarımla çıktığımız bu harika yolculuklarda onlarca kilonun nasıl aşkla vedalaşıp gittiğine şahit oluyorum ✨ Kilo verirken en büyük sırrımız kısıtlayıcı diyetler değil, porsiyon kontrolü, bol su, düzenli yürüyüşler ve ruha iyi gelen meditasyonlar oldu 🧘♀️ Sen de bu süreçte ne zaman yardıma ihtiyaç duyarsan KızlarSoruyor üzerinde yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak bana ulaşabilirsin 🥗🥑