Diyet & Beslenme

1 ay

Yulaf diyette yenir mi?

diye de değil de daha doğrusu sağlıklı beslenmeye, protein odaklı yemeye çalışıyorum. spor yapıyorum. her sabah yumurta yemekten sıkıldım, o yüzden yulaf düşünüyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

1 ayda 5-6 kilo yagdan nasil verilir, gercekci yag yakma yontemleri neler?

yağdan nasıl kilo veririm arkadaşlar 1 ayda 5-6 kilo vermem gerek yağdan nasılll lütfen gerçekçi şeyler önerin

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Regl öncesi kiloda artış olur mu?

Yoksa 1 günde 500 gram almış olamam herhalde değil mi ya

cerennnn222

Xper 6 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

1 ay

Nasil kilo veririm biraz daha?

Kilo veremiyorum

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kilonun nerde depolandigi genetik mi hormonsal mi?

benim hep bacaklara gidiyor erkek olmama rağmen, genetikten mi yoksa hormonlardan mı dolayıdır?

pasifimsi00

Xper 1 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

1 ay

İnsan kilo verdiğini hisseder mi?

Dikkat ediyorum da sanki vermişim gibi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Çayın bardakta kalan dibini hep döker misiniz yoksa üstüne tekrar çay mı eklersiniz?

Buna çok dikkat eden insanlar var, ben üzerine doldurup devam ediyorum😊

Zat-ıŞahaneleri

Xper 5 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

1 ay

Kahvaltıda neler yiyorsunuz?

Yaptınız mı kahvaltı?

YujiroHanmaaa

Yoda Yaş: 30

Diyet & Beslenme

1 ay

Yeni bir taktik buldum mısır gevreği için bir elma ve biraz süt bir de küçük bir kaşık bal ardından bunları blender'dan geçiriyoruz sonra da bir kaseye koyup 20 ile 40 gram arasında mısır gevreği koyuyoruz hem çok...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

85b beden ölçüsü ne demek?

KaanKaya11

Xper 5 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

1 ay

Günaydın sizce7-8 kilo vermek fark nasıl yaratır?

şu an 73 kiloyum 65 kg olmam gerek

xxxx3458

Xper 7 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

1 ay

35 kiloya düştüm ne yapmalıyım?

Arkadaşlar stresten 35 kiloya düştüm boyum kısa zaten ama yine de kilo endeksim çok düşük, 43 kilo civarına ulaşmam gerekiyor. Nasıl yapacağım? Doktora gittim, vitamin eksikliğin yok, sana bir şey yapamam diyetisyene git...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

İnce bel cekici mi 10uzerinden kac verirsiniz?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Günün hangi saatinde yemek yersin?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

60 güne max kaç kilo verilir?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Yoga yapmak ne işe yarar, vücuda ve zihne gerçekten ne gibi faydaları var?

Ayşe_yedek

Xper 3 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

1 ay

70 kiloyum nasıl veririm ya?

Hiç motivasyonum yok ya, göbeğim kocaman, aynı hamile gibi. Ne yesem şişiyor, çorba içsem ya da su içsem bile aşırı şişiyor. 165 boyum. Spora kayıtlıyım, para ödüyorum ama gitmiyorum, her gün o kadar yorgunum ki ne yapmam...

Gizli Üye

(25-29)