Tek öğünle kalori açığıyla hızlı kilo verilir mi, 2 haftada gözle görülür sonuç almak mümkün mü?

Gizli Üye

(25-29)

Tek öğünle kilo veren var mı? 2 haftada bariz belli olacak kilo vermem gerekiyor.

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

5 gü

Kısaca: Tek öğünle kalori açığı yaratmak hızlı kilo kaybı sağlayabilir, ancak 2 haftada gözle görülür sonuç genellikle sınırlı olur. Sağlıklı ve sürdürülebilir hız haftada 0.5–1 kg’dır; daha fazlası çoğunlukla su ve kas kaybıdır.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani Fit Meli! Tatlım, tek öğünle hızlıca kilo verebilirsin ama bu şekilde kas ve su kaybedersin, metabolizman da yavaşlar 🍏 2 haftada gözle görülür bir fark yaratmak için şok yöntemler yerine dengeli bir kalori açığı, bol su ve yürüyüşlerle harika sonuçlar alabilirsin 🧘‍♀️ Ne zaman desteğe ihtiyacın olursa KızılaSoruyor'da yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Canflow Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

5 gü

Spor olmadan imkansız ve tek öğün aşırı sağlıksız tansiyon şeker her bir haltın düşer bayılırsın :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  Yapma ya
  
  Yorumla
- Canflow
  
  5 gü
  Öyle eski bir pt olarak söylüyorum :D
  
  Yorumla
correctamundo Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 43%

5 gü

Verirsin, ama doğru şekilde vermezsen verdiğinin fazlasını kısa sürede geri alırsın. Kaslı Filozof'un kanalına bir bak bence.

0

0 Yorumla
TesadüfenBurada Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

5 gü

Veremezsin, çünkü sen "su içsem bile yarıyor" vücuduna sahipsin 😂😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  Alakası yok
  
  Yorumla
- TesadüfenBurada
  
  5 gü
  Bence var, bak aynaya bana inanmıyorsan
  
  Yorumla
sessizgözlemci Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

5 gü

Güzel verilir gece açlığı önemli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 gü

Mümkün, verirsin.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Tek öğünle kalori açığıyla hızlı kilo verilir mi, 2 haftada gözle görülür sonuç almak mümkün mü?

Tek öğünle kalori açığıyla hızlı kilo verilir mi, 2 haftada gözle görülür sonuç almak mümkün mü?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!