Zayıflama iğnesi kullananlar var mı zayıflatıyor mu?

4 ay ama yürüyüş sadece günde 36 dakika 18 sabah 18 dakika akşam yemeğini de azalttım sadece bir kase pul biberli yoğurt az da ekmek yiyorum

Sabah normal yapıyorum öğlen az ve akşam baya az yiyorum yağlı şeylerden kaçınıyorum 99 kilodan 86 kiloya indim hedefim 12 kilo daha vermek vücut kitle indeksine inmeye çalışıyorum şu an midem de küçüldü yemek olsada olur olmasada olur gibi

Mide ameliyatı olan bir kadın tanıdığım var 120 kilo civarıydı 70lere indi eli yüzü bembeyaz ruh gibi bir acayip oldu o yüzden en iyisi doğal yollarla zayıflamak

İlk başta zor oluyor yarı aç kalkınca ama bir süre sonra mide küçülüyor 13 kiloda bile çok farketti ayakkabılarımın bağcıklarını bağlamaya zor eğiliyordum çok çirkin görünüyordum şimdi hem hafifledim hem görüntüm değişti

Riske atmayın kendinizi ne katkı var kim bilir kilo vereceğim derken sağlığınızdan olmayın ekmekle yemeği azaltın özellikle akşam yemeğini ki pul biberli yoğurt yağ yaktırır yoğurdun kalorisi de az kalori açığı verince kilo gidiyor zaten vaktiniz varsa sert tempoda yürüyüş yapın

Rica ederim İnşallah amacına ulaşırsınız

Çünkü ıcerısınde çok fazla yapaylık var hormonlarınıolumsuz etkıler, eğer Ankara dan isen kısa sürede zayıflatabılırım seni