Zayiflamak isterken tatli ve cips krizlerine ne yiyebilirim, saglikli alternatif atistirmalik tarif onerileriniz var mi?

Zayıflamam lazım ama canım sürekli tatlı veya cips tarzı şeyler çekiyor. Alternatif olarak ne önerirsiniz veya bildiğiniz tarifler neler?
Zayiflamak isterken tatli ve cips krizlerine ne yiyebilirim, saglikli alternatif atistirmalik tarif onerileriniz var mi?
Cevapla