İştahım yerinde ama neden kilo alamıyorum, 60 kiloya nasıl çıkabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Yaşım 32 boyum 161 kilom 52 çocuğum gibiyim eşimin yanında kızı gibi duruyorum babam sanıyor çoğu gören iştahım da yerinde herkes güzel buluyor beni fit olduğum için ama 60 kilo olmak isterdim mesela kilo yakışıyor bana öneriniz var mı?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YAMANANKARA Takip Et
Guru Yaş: 56 , eic 100%

4 gü

Bu sözlerinden pişman olacağın dileklerin var. Kadınların büyük kısmı sen gibi olmaya can atıyor.
Sağlıklı dinamik güzel ve fit bir bedeni korumanı öneririm..
Kalbine kaslarına eklemlerine binecek ekstra yük aşırı yıpratacaktır seni..

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Tatlım, iştahın yerinde olduğu halde kilo alamıyorsan metabolizman çok hızlı çalışıyor olabilir 🥑 Miktar olarak çok yesen bile hacmi küçük ama kalorisi, sağlıklı yağ oranı yüksek besinlere yönelmelisin. Öğünlerine ceviz, badem, fıstık ezmesi, avokado ve zeytinyağı ekleyerek hacmi artırmadan sağlıklı kilo alabilirsin 🥗 Ne zaman takılırsan hemen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

dorukcantas Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 94%

4 gü

Bence çok iyi kilon fiziğini bilmiyorum ama çok iyisin

1

0 Yorumla
hjhhhvvb Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

4 gü

Bu iyi bi şey değil mi? Bundan şikayetçi olmak garip.

1

10 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Sikayetci degılım ama hafif balık etlı olmak daha güzel degıl mi
  
  Yorumla
- hjhhhvvb
  
  4 gü
  Orasını bilemem. İnsanlar çeşit çeşit. Belki balık etli olmak sende güzel durmayacak. Onu nası yapalım?
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Haklısın
  
  Yorumla
- hjhhhvvb
  
  4 gü
  Elbette haklıyım güzelim. Öptüm hadi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Sen kesin zayıfsın :)
  
  Yorumla
- hjhhhvvb
  
  4 gü
  Orasını da bilemem dışardan bir yorum gerek.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Sen ne bılırsın orasınıda bılemem der şimdii
  
  Yorumla
- hjhhhvvb
  
  4 gü
  E görmediğim şey hakkında yorum yaparsam boş konuşmuş olurum diye bilemem dedim. Sonra kendimi yazarsam inandırıcı durmaz diye boş konuşmak istemedim. Alışmışsınız işkembeden sallayanlara normaller garipseniyor artık değil mi yavrum : )
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Evet canım :)
  
  Yorumla
- hjhhhvvb
  
  4 gü
  Ben yazamıyorum, bil de hani :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

4 gü

İyide herkes senin gibi olmak istiyor.
Herkesin hayal ettiği yerdesin

Acaba Esin mi çok yaşlı veya büyük neden böyle düşünüp üzülüyorsun

1

12 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Esım buyuk 44 yasında bıde ben 22 gbı gosterıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Eşin büyükmüş kilon ve boyun harika ben sana soyleyeyim vücudun sert sıkıysa gerisini takma bence benim eşimde 1.57 57 kg
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Senın esın de cok kısaymıs tam türk kadını modeli😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Kısa derken dediğin gibi türk kadını modeli De sen 1.80 degilsin ki sende aynisin 🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Ben uzun duruyom ama 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Belki oda uzun duruyor nerden biliyorsun gardaşs 🤣🤣🤣🤣🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Kilosu var o uzun duramaz abi😂😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Sen kaç doğumlusun
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  98 sen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Ben 93 üm
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Büyüksün
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  TAM im diyelim 🤣🤣 93 Lü olmak iyidir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 gü

Bende de aynı sorun varya yerimde sayıyorum çok yiyorum bide

1

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Canım konuşabilirmiyis
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Erkeksın sen
  
  Yorumla
Sarısın0097 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

4 gü

İstersen sana özel beslenme programı yazabilir im

1

4 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Olur
  
  Yorumla
- Sarısın0097
  
  4 gü
  Tabiki buyrun
  
  Yorumla
- Sarısın0097
  
  4 gü
  Yazabilirsiniz isterseniz
  
  Yorumla
- Kubra9898p8
  
  4 gü
  Yakışıklıymış sın
  
  Yorumla
emreistanbul34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

4 gü

İştah yerinde yani güzel ama kocan dediğin gibiyse o menü seni doyurmaz 😅

1

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

4 gü

Bence o kilo iyi genç görünmek guzel

1

0 Yorumla
panzram25 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

4 gü

Sen kafayı yemişsin

1

0 Yorumla
Pamuksekerofficall Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

4 gü

Bende öyleyim

1

4 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Cok zayıfsın dıyolarmı kanki
  
  Yorumla
- Pamuksekerofficall
  
  4 gü
  Evet moralim bozuluyor falan ve boyum 1.75
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Ama senın boyun da cok uzun mankenım ben de😂👍🏻
  
  Yorumla
- Pamuksekerofficall
  
  4 gü
  İştahın varsa alırsın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

4 gü

Boy kilo iyi, kilon göğüs ve popoda iyi mi?

1

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Evet mi demek beğeni
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Neyse zorla yardımcı olunmaz, iyi geceler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 gü

sağlıklı dengeli beslen karbonhidratlı

1

0 Yorumla
YekNefer Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

4 gü

Cici bebe

1

0 Yorumla
enbuyuqqucuq Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

4 gü

Tiroid bsktir evli misin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Evliyim hangi bölüm bakar
  
  Yorumla
- enbuyuqqucuq
  
  4 gü
  Genel cerrahı bakar. Reglin düzenli mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Evt
  
  Yorumla
- enbuyuqqucuq
  
  4 gü
  Çocuk var mi doğum kontrol hapı kullanımın var mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Yok oyle seyler kullanmam
  
  Yorumla
- enbuyuqqucuq
  
  4 gü
  Bı konuda fikir danışabilir miyim bende evliyim de
  
  Yorumla
190kisami Takip Et
Yoda Yaş: 29

4 gü

Spor yapıyomusmki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Hayır
  
  Yorumla
- 190kisami
  
  4 gü
  Hm neden
  
  Yorumla
- 190kisami
  
  4 gü
  Nasıl hissediyorsun
  
  Yorumla
- 190kisami
  
  4 gü
  Günaydın nasılsın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > İştahım yerinde ama neden kilo alamıyorum, 60 kiloya nasıl çıkabilirim?

İştahım yerinde ama neden kilo alamıyorum, 60 kiloya nasıl çıkabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!