Abur cuburu bıraktığım halde neden kilo veremiyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar selam, ben cips yemeyi 1 yıldan fazla zamandır bıraktım. Aylardır çikolata bisküvi gibi abur cubur da yemiyorum ama ona rağmen hala aynı kilomdayım sanki formumu koruyorum çıldıracağım neden böyle oluyor. Kilo vermemi engellicek bir hastalığım yok. sabahları tek poğaça beyaz peynir zeytin yiyorum. öğlen genelde bir şey yemiyorum ama hafta da bir kere bazen iki hatta patso ve akşamları sadece tavuk. Ben nerde hata yapıyorum. :/

Cevapla

Engel Soruları Hasta Soruları

En İyi Cevaplar

ModSavar Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Vucuda ne kadar az yemek sokarsan vucut kitlik var sanar metabolizmayi yavaslatir. Gunluk alman gereken kaloriyi hesapla. 300kalori az al zayiflarsin.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben genelde 1200 kalori de bitirmeye çalışıyorum ama patso yiyince işler değişiyor tabi
  
  Yorumla
- ModSavar
  
  +1 yıl
  1200 kalori ne yav. Olursun onla. Boy kilon kaç.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  102 165 boy. şuana kadar ölmedim ama süründüğüm doğrudur.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

LetsDrillMe Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl

farklı yollardan kilo vermene yardımcı olabilirim...

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bak şurdan sektir git ->
  
  Yorumla
- LetsDrillMe
  
  +1 yıl
  aa ne ayıp.. zayıflamaya yardımcı olan ilaçları instagramdan satan arkadaşıma yönlendirecektim... cidden yakıştıramadım size !
  
  Yorumla
- oguz58sv
  
  +1 yıl
  ahahahah
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya kilolu kız fetişin mi var zevksiz
  
  Yorumla
- LetsDrillMe
  
  +1 yıl
  nefes alması yeterli...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  senin bu derdine derman olacak birilerini tanıyorum genel ev de kalıyorlar
  
  Yorumla

Ofofff Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Egzersiz yapiyormusn

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yürüyüş
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

oguz58sv Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

yanlış besleniyosu hamur işi olmaması gerek poğaca yiyosun spor yapmıyosun böyle kilo veremezsin formunu korursun kilo vermek kalori yakmakla olur

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yurtta kalıyorum kardiyo çalışamıyorum yürüyüş yapıyorum sadece hamur işi benim de canımı sıkıyor bir ara her gün yumurta yiyordum artık tahammül edemiyorum haşlanmış yumurtaya acelem olunca poğaçaya mecbur kalıyorum
  
  Yorumla
- oguz58sv
  
  +1 yıl
  tı zaten böyle veremezsin vücudun zor kilo veriyo galiba fazla kilolu değilsin sadece vermek istiyosun incelmek dogru mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoo kilo vermek istiyorum ama cidden zor veriyor anlaşılan ya da ben kendimi mi kandırıyorum acaba ama cips ve abur cubur adına ağzıma bile sürmedim bir şey abur cuburu bırakınca tatlıyı da bıraktım
  
  Yorumla
- oguz58sv
  
  +1 yıl
  tek onları bırakmakla kilo veremezsin anlamıyomusun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anlıyorum ama şey çok saçma bak şimdi sen her gün onları yersen kilo alırsın ve onları bırakırsan kilo verirsin çünkü her gün yiyordun önceden sana kilo aldıran onlardı bırakınca kilo vermen lazım 5 kilo da olsa vermen lazım ama ben olduğum yerdeyim hala
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

şunları yiyerek vermemen mümkün değil. arada yediklerini de söyle bence.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yurtta kalıyorum abur cubur cips yemiyorum arada ne yiyebilirim sence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bak yoğurt ye. altın gıdadır yoğurt. ama yağ tabakasını ayırma sakın. çünkü vücudun yağa ihtiyacı var. pul biber atabilirsin yoğurdun içine ya da sumak. sumak en önemli 2. antioksidandır dünyada. şeker ve beyaz un ile yapılmış hiçbirşeyi yeme. marketlerde pakete girmiş hazır yenecek hiçbir ürünü yeme asla. ve sık ye az ye diye uydurulmuş bir olay var ya herkesin yanlış bildiği. onu sakın yapma. günde 3 öğün ye saattli ye. saatlerini kaçırma. ara öğün sürekli senin kan şekerini yüksekte tutar sakın ara öğün yeme. bol bol su iç. yediğin yemeğin porsiyon kararını sen ver. abartmadan ye. yemek için yaşama, yaşamak için ye.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yediğim yemekler gramlı olarak konuluyor ben market ürünü tüketmiyorum ama karbonhidratta kaçamak yapıyorum onu nasıl düzelticem bilmiyorum abur cubur bıraktığım gibi bunu da bırakabilsem keşke
  
  Yorumla
canfk Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Metabolizman hızlı değildir

0

0 Yorumla
KüççühPrens Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Metabolizma hızın düşük olabilir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl hızlandırcam ki acaba yurtta kalıyorum kardiyo çalışmam zor anca yürüyüş
  
  Yorumla
- KüççühPrens
  
  +1 yıl
  Zor dediğin her şeyi kolayca yapabilrsin aslında
  
  Yorumla
KerhaneBekcisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Yediğin kalori yaktığın kaloriden az olması lazım.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen galiba ben burda hata yapıyorum artık karbonhidratı da kesicem
  
  Yorumla
- KerhaneBekcisi
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat her şeyde var yediklerinin arkasında yazar 20 kalori 100 kalori diye. sabahları Yulaf ezmesi ye sonra az az ye Yulaf ezmesinde 100 Kalori sabahları süt ile 1 kez ye diğer zamanalar da kalorisi düşük şeyler yiyerek karını doyur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yulaf ezmesinin tadı çoook kötü ama :(
  
  Yorumla
- KerhaneBekcisi
  
  +1 yıl
  Karışım yapacaksın. Bin türlü yeme şekili var. Nestle'nin çikolatalı olanı falan var onlarda ki kalori biraz daha fazla çikolatalı falan olduğundan ama onlarıda yesen olur. İçine muz, süt, vb şeyler katarak tadını değiştire bilirsin.
  
  Yorumla
İççaVeerSingBundela Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

kıçını kaldır da bir hareket et spor yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yürüyüş yapıyorum kardiyo çalışacak ne vaktim ne de yerim var ya biz bilmiyoruz sanki
  
  Yorumla
- İççaVeerSingBundela
  
  +1 yıl
  o zaman daha az ye
  
  Yorumla
RdvnSbs Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 535 cevap paylaştı.

Diyetisyen gitmemek de hata yapıyorsun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir ara gittim ama her şüşko gibi bıraktım diyeti sonra gitmeye yüzüm olmadı ama tekrar gitmem lazım cidden
  
  Yorumla
- RdvnSbs
  
  +1 yıl
  O zaman gidiniz efenim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gideyim efenim.
  
  Yorumla
Neverminndd1907 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Yazik sana

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kendim ettim kendim buldum
  
  Yorumla
HesapİsmiKalmadı Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Veremsssin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boy kilo kzc

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  var işte bir üç haneli bir şeyler jkvhdnvkd
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Komik degil
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Abur cuburu bıraktığım halde neden kilo veremiyorum?

Abur cuburu bıraktığım halde neden kilo veremiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!