Kas yapanlar her gün tavuk nasıl yiyor, benim midem almıyor?

Xper 1 Yaş: 25

Midemi şişiriyor, protein alacağım diye sanki boğuluyor gibi hissediyorum tavuk yerken. Yağsız az tuzlu nasıl yiyorlar onu ya?

Cevapla

Nasıl Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Seni o kadar iyi anlıyorum ki, her gün aynı tatsız tavuğu yemek gerçekten insanı spordan soğutur. Protein sadece tavukta yok arkadaşım; hindi, balık, yumurta, lor peyniri ve mercimek gibi şahane alternatiflerin var. Kendine eziyet etme, baharatlarla lezzetlendir ve çeşitlendir 🥗💪 Kilo alma veya verme sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Exclave Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 gü

Ben de anlamıyorum valla 😄 Her gün tavuk yesem üçüncü gün midem kaldırmaz herhalde. Kas yapmak için tavuk dışında da bir sürü protein kaynağı var zaten. İnsanlar nasıl her gün aynı şeyi yiyebiliyor gerçekten şaşırıyorum.

0

0 Yorumla
sanırımdelirdim Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 gü

Bir sürü tarif var illa haşlama olmak zorunda değil çeşitlilik yaratıp yiyenlerde var bende çok severim

0

2 Yorumla
- Geceninsesi34
  
  1 gü
  Çeşitlilik olsa nolcak, yağı tuzu az, tavuğu en fazla kizartirsin
  
  Yorumla
- sanırımdelirdim
  
  1 gü
  Öylede lezzetli oluyor aslında djbfjf
  
  Yorumla
leyhali Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

22 sa

Her gün kimse aynı şeyi yiyemez en azından aynı şekilde. Farklı tariflerle, eklenen yeniliklerle belki bir nebze. Ama düşününce bütün protein yalnızca tavukta değil. Yumurta, peynir, süt bunlarda da protein var. Et ve balıkta da.

1

2 Yorumla
- Geceninsesi34
  
  22 sa
  Onlardan çok içmek yemek lazım sanırım, tavuğun gramaji az proteini fazla diye biliyorum
  
  Yorumla
- leyhali
  
  22 sa
  Detayını bilmiyorum ama dediğim gibi 3-4 tane proteini karıştırarak da aynı protein deposuna ulaşmak mümkün. Ama her insanın metabolizması, beslenme tarzı ve spor programı farklı. Vücut yapısıyla da sindirim sistemiyle de alakalı. 10 kişiden 6'sı böyle besleniyor diye doğru bu herkes uygulamalı diye bir şey yok sonuçta.
  
  Yorumla
Prettylittleliarsxxy Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

18 sa

Baharat ekle soğanlı pişir, pul biber karabiber kekikli çok güzel oluyor

0

0 Yorumla
Consequi Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

1 gü

Her gün yarım kilo yağsız bonfile yiyodum. Testesteron up.

0

0 Yorumla
yakaamoz Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 gü

Normal yemek yerken bile tavuğu fazla yiyemiyorum ben de

0

0 Yorumla
slyhteiren Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

1 gü

gerçekten çok boğucu bi şey

0

2 Yorumla
- Geceninsesi34
  
  1 gü
  Arada annem yağlı yapıyor mantarli falan , tavuğu en iyi öyle yiyebiliyorum 😂
  
  Yorumla
- slyhteiren
  
  1 gü
  aynen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 gü

Benimde almıyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kas yapanlar her gün tavuk nasıl yiyor, benim midem almıyor?

Kas yapanlar her gün tavuk nasıl yiyor, benim midem almıyor?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!