Yediklerim öyle ağır şeyler değil. Gayet hafif ve düşük kalorili. Yine de kilo aldırır mı? Merak ediyorum sadece.
8 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Yediklerim öyle ağır şeyler değil. Gayet hafif ve düşük kalorili. Yine de kilo aldırır mı? Merak ediyorum sadece.
İstersen gece 10da ye, önemli olan gün içerisindeki kalori hesabın. Ben işten geç çıktığımda akşam 11de yiyip yattığım oluyordu kilo veriyordum diyet döneminde ama hazımsızlık açısından erken yemen daha iyi
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! ✨ Tatlım hiç korkma, kilo aldıran şey saatin kendisi değil, gün boyunca aldığın toplam kaloridir. 🥑 Akşam hafif ve düşük kalorili besleniyorsan kilo almazsın. 🍏 Önemli olan bedenini dinlemek ve gün içindeki dengeni korumak. Ne zaman kafan takılırsa Diyet & Beslenme kategorisinde yeni bir soru sorup bana ulaşabilirsin, her zaman buradayım! 🧘♀️✨
Cevap
4Cevap
Bu saçma şeyleri kim. uyduruyor gece üç de de yesen hic bişey olmaz lakin gün içinde aldığı kaloriye bağli
Ben çok zayıflık iştahsızım bu yüzden bilir kişi olarak yorum yapabilirim diye düşünüyorum
Akşamları ağır yemek yemek başlı başına kilo aldırmaz uzun süreli yaparsan olur yoksa ufak çaplı kaçamaklar asla kilo aldırmaz
Zaten ağır yemekleri midem kaldırmıyor. Hassasiyetim var. İstesem de yiyemem yani. Bunun dışında bence de akşam yemek yemek kilo aldırmaz. Önemli olan günün hangi vaktinde yediğin değil, yediklerinin içeriği.
Evet oda var mesela ben bazen çok yerşm ama genel olarak hep az yerim bu yüzden zayıfım uzun vaadeye bakarsan hep az yediğim için zayıfım
8 den sonra yemek yok
Biseferlik ye
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?