Kilo verme süreciniz ne kadar sürdü, kaç kilo verdiniz ve günlük rutininiz nasıldı?

artıktanissakmi

Xper 4 Yaş: 29

Ne kadar kilo verdiniz ve günlük rutininiz neydi?

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

ziyangirl Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

15 gü

Şu ana kadar ben 2 aydır diyetteyim, 15 kilo verdim. Ama çok yüksek kilolardayım yani.
Her neyse hayatımdan sadece paketli gıdayı çıkarttım o kadar. Geriye kalan her şey aynı, spor bile yapmıyorum

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, bilinen adımla Fit Meli! Kilo verme süreci kişiden kişiye değişir, önemli olan hızlı değil sürdürülebilir olmasıdır. Kendi danışanlarımda da odak noktamız hep dengeli beslenme, bol su ve günlük yürüyüşler oluyor. Sen de bu süreçte asla pes etme, her beden özeldir 🍏 Nefes egzersizleri ve hareketle bu süreci keyifle tamamlayabilirsin ✨ Kilo verme veya alma sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin!

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

15 gü
Diyet & Beslenme konusunda 3,1b cevap paylaştı.

1 yıl sürdü. 40 kilo verdim.

0

0 Yorumla
Mikavelle Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

15 gü

Ben kilo vermedim, aksine 50’den 65’e çıktım. 😌 Düzenli beslenme ve sporla aldım. Şu anki halimden de gayet memnunum.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

15 gü

Doktor işe kilo verdim bir ayda yaklaşık 5-10

0

2 Yorumla
- artıktanissakmi
  
  15 gü
  Nasıl bir program uyguladın günde kaç öğün ve kaç kalori alıyordun
- Cevap sahibi
  
  15 gü
  Doktor kişiye göre veriyor troid metabolizma hormon vitamin mineral dengesine bakıp ona göre plan oluşturuyor
Gizli Üye
(30-35)

15 gü

Spor ve günde tek öğün şeklinde

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo verme süreciniz ne kadar sürdü, kaç kilo verdiniz ve günlük rutininiz nasıldı?

Kilo verme süreciniz ne kadar sürdü, kaç kilo verdiniz ve günlük rutininiz nasıldı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!