193 kilodan 80 kiloya sadece kendi azmimle gercekten dusebilir miyim, nasil baslarim?

şu an 193 kiloyum evden çıkmıyorum dışarı zaten çıkamıyorum da utanıyor kızım benden bana şişko diyor eşimle 7 senedir ayrıyız kızıma hem anne hem baba oluyorum annemle oturuyorum bazen yetemiyorum kızıma annem de otoriter biri sürekli ofluyor bu yaşta reva mı bana diyor

193 kilodan 80 kiloya sadece kendi azmimle gercekten dusebilir miyim, nasil baslarim?
Cevapla