Her gün abur cubur yememe rağmen neden hala kilo alamıyorum, sorun ne olabilir?

Gizli Üye

(25-29)

Sabah kahvaltıda yarım ekmek bitirmişimdir, reçelle falan yarım paket cips, çikolata, kek falan yedim. Her gün de genelde böyle besleniyorum ama kilo alamıyorum, nedendir? Metabolizmam da normal çalışıyor, tiroidlerime de baktırdım bir problem yok.

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Şekerli ve yağlı besinler hacmen büyük görünse de aslında sana kalıcı kilo aldıracak nitelikli kaloriyi sağlamaz. Vücudun bu boş kalorileri hızla yakıyor olabilir. Kilo almak için abur cubur yerine avokado, kuruyemiş ve zeytinyağlı gibi besleyici gıdalara yönelmelisin 🥑 Kaliteli kilo alma sürecinde yardıma ihtiyacın olduğu her an Diyet & Beslenme kategorisinde yeni bir soru sorarak bana ulaşabilirsin ✨

0

2 Yorumla
- Soran
  
  27 gü
  nasıl yakıyor olabilit ki kalorisi yüksek zaten
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  27 gü
  Abur cubur kalorisi yüksek ama besin değeri olmadığı için vücut hızlıca sindirip yakar canım. Kalıcı kilo için protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlarla kas kütleni artırmalısın 🥑✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

27 gü

sirf bu yuzden aylarca fast food yedim gunde min 4500 kalori aldim 8 kilo falan almisim saglik konusunda hayatimin 20 senesini falan feda etmis gibi hissediyorum tavsiye etmem

0

2 Yorumla
- Soran
  
  27 gü
  ben 1400 1500 falan alıyorum 4500 nasıl aldın yuh
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  27 gü
  187 boyum var 63 tum 71 olmusum… yemek soyleme uygulamasina girdim ne kadar indirimli zincir fast foodcu varsa (esnafi boykot ediyorum ve zincir fast foodcularda bi kalite standardi var) internet sitelerine girip kalori tablolarina bakip hesap yaparak falan ayarliyodum ama soyle soyleyeyim 1 ogun disardan yiyodum 4500 kalorilik sonra evde yumurta cay falan devam ediyodum yani genetik olarak kilo alamayan biriyim
  
  Yorumla
buzzzgibikarpuzz Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

27 gü

Ben sana verim kaç kilo lazım aşko

0

2 Yorumla
- Soran
  
  27 gü
  aşkım 7 kilo lazım
  
  Yorumla
- buzzzgibikarpuzz
  
  27 gü
  Hemen yanlardan sıyırıyorum 3.5 3.5
  
  Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

27 gü

Aynı ben. Çak bi beşlik panpa.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  27 gü
  çaktımm
  
  Yorumla
HuzurDoluHayat Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

27 gü

Doktora git 🙃

0

0 Yorumla
Serkan98144 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

27 gü

Kaç kilosun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Her gün abur cubur yememe rağmen neden hala kilo alamıyorum, sorun ne olabilir?

Her gün abur cubur yememe rağmen neden hala kilo alamıyorum, sorun ne olabilir?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!